兒童單純性肥胖是與生活方式相關的疾病，治療肥胖是由職業醫師完成的醫療行為，所以兒童減肥原則上有四個嚴禁：嚴禁喝減肥茶、吃減肥藥短期速效減肥；嚴禁使用饑餓療法；嚴禁實施手術減肥；嚴禁使用氣功等物理減肥方法。因為上述減肥方法會嚴重妨礙兒童的生長發育。

　　兒童營養專家丁宗一教授說，家長絕不能盲目給孩子減肥。他認為，對肥胖兒童都不能提“減肥”二字，只能說“控制體重”。兒童體重控制方法有四：長時間步行、不喝果汁和汽水、多參加戶外活動、不吃油膩食物。

　　孩子成了小胖墩，家長應該負責。丁教授說，有些家長認為孩子越胖越健康，或認為胖才是富足的體現；有些家長把孩子交給長輩養育，這些長輩總覺得把孩子養得胖胖的才算盡了職責。而孩子一旦發胖，減肥就成了難上加難的事情。研究表明，對兒童肥胖的預防要抓住三個關鍵時期：媽媽在孕末期避免營養過剩；嬰兒在哺乳期體重不能增長過快；在9到12歲的青春前期要多運動，防止發胖。

　　據了解，肥胖已經成為影響北京兒童健康的主要問題。目前，北京市兒童肥胖率呈逐年上升趨勢，有的學校已高達26。5%，每5個北京孩子中就有一個是小胖墩，小胖墩的增長速度超過了日本等發達國家。與此同時，一些成人疾病也過早地在肥胖兒童中發生，如高血壓、高血脂、糖尿病等。