如果你不知道產後該如何減肥的話，你可以嘗試一下小編將要為你們介紹的這兩款產後減肥食譜，喜歡吃又想產後減肥的新媽媽就可以來看看了，下面就跟著小編一起來看看這兩款產後減肥食譜是如何做的吧!

　　一、魔芋玉米

　　原料：魔芋一塊兒、玉米粒200g、大蔥適量、豆瓣醬2大匙。

　　做法：

　　1、魔芋切成細條，大蔥切成蔥花，玉米粒瀝干水分備用;

　　2、鍋中倒入油，加入豆瓣醬和蔥花爆香;

　　3、加入魔芋翻炒均勻;

　　4、加入玉米粒，翻炒2分鐘即可出鍋。

　　小貼士：魔芋這種減肥食物中含有大量的纖維和水分，所以被媽媽們攝入體內後並不會被當作熱量吸收，而且其中的纖維和水分可以帶走滯留在體內的毒素，對產後媽媽們的排毒和排便都有很好的幫助呢。

　　二、西芹蘆荟滑蝦仁

　　原料：蘆荟1條、鮮蝦12只、西芹2根、蛋清1只、生姜1小塊、料酒1湯匙、澱粉1湯匙、清水3湯匙、白胡椒粉少許、鹽少許。

　　做法：

　　1、將蘆荟去皮後切粒沖水;西芹切片、生姜切片備用;

　　2、蝦去頭去殼後抽出蝦線，瀝干水分後加入澱粉、雞蛋清和少許食鹽、料酒用手抓勻腌制10分鐘;

　　3、炒鍋內倒入適量食油燒熱後放入姜片爆出香味後倒入蝦仁劃散;

　　4、倒入蘆荟粒翻炒兩下後倒入西芹一起翻炒;

　　5、蝦仁變紅後調入白胡椒粉和鹽，勾入水芡粉炒勻即可。

　　小貼士：鮮蝦中豐富的營養能幫助補充能量，西芹能清理腸胃，而蘆荟對媽媽們子宮的恢復有很好的幫助，但是在孕期和經期都不宜食用哦。

　　學會了上面小編介紹的這兩款產後減肥食譜的做法之後你還會害怕你產後減不了肥嗎?這可是比較不錯的產後減肥食譜哦!