很多新媽媽生完BB後就忙著產後減肥，想要恢復產前的身材，很多新媽媽不知道使用正確的產後減肥方法結果越減越肥，下面小編就為新媽媽們說一下產後減肥的3大誤區吧！

　　▲誤區一：貧血也要減肥

　　在生BB的時候新媽媽們大量出血，很容易造成貧血的現象，這時候不適合減肥，在把自己身體調理到產前狀態的時候才可以開始，否則會讓貧血現象加深，小編在這裡建議新媽媽們多吃一些例如菠菜、紅糖、魚肉和動物肝髒等營養豐富又補血的食物。

　　▲誤區二：生育後做運動

　　生完BB後不要馬上就想著減肥做運動，要把身體調理好才可以。生育不久就運動的話會導致子宮出血，劇烈一點會使傷口裂開，情況危險，所以新媽媽們為了自己的身體健康就先忍著吧，等養好身體再開始運動減肥，保持好身材!

　　▲誤區三：哺乳期瘦身

　　新媽媽在哺乳期間最好不要減肥，因為這個時間段減肥會影響奶水的質量，這對寶寶不好，而且哺乳期不會讓你體重增加很多，所以媽媽們放心的喂奶，減肥的事就等產後三個月身體開始恢復了再開始吧!