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據專家介紹，多年來“中藥副作用少”的說法使人們對某些中草藥的

下面就教你輕輕松松按出美腿，只要簡單動作。你就告別蘿卜腿!　　按摩前塗抹乳液。在按摩

說到減肥，很多人第一個想到的就是節食法，但是這個方法往往收效甚微。在此，生活家小編特

美腿，不清除廢物的阻塞堆積，雙腿就容易顯得浮腫，利用按摩改善循環，使腿部線條流暢纖細

其實女人最該在意的就是腰圍，當你的腰線漸漸消失時，女人味也就蕩然無存，而研究發現，沒

暴飲暴食肥胖型 　　顧名思義，這種人就是那種食欲旺盛的“大食客

中醫治療肥胖的原則在於啟動身體本來的機能，恢復原本的機能後，再適當塑身和減重，讓身材

胃陽亢盛型多食善饑、胃納亢進、聲揚面赤、舌紅苔膩、脈象滑數。取穴脾、胃、肺、下角端、

1.桑葉茶。 　　桑葉中含有的黃酮類物質，可以強化毛細血管，降低血液黏度，

第一式：丹田小腹神阙穴 　　方法：手指自然放松張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖

我們常常不敢大笑，擔心魚尾紋臉部肌肉松弛等等，其實多笑不僅能帶給我們快樂同時還有助於

足三裡穴 　　位置：膝蓋外側凹洞，往下3寸(約四指並攏寬度)，靠近小腿骨外

Step1　　小腿肚/##/腳踝：　　輕揉按壓放松肌肉，並能促進循環。　　從腳踝往心

練法：　　①頭、背、臀、腿緊貼門板或牆壁，兩足跟距牆約兩拳遠。兩腿緩慢下蹲，上身貼牆

1、針灸減肥有無不良反應?　　答：針灸在治療疾病的整個過程中，對人體以及周圍環境無任

1、工作很忙適合針灸減肥嗎？　　對於工作比較繁忙的www.jianke.com/jf

看看中醫的減肥怪招--熏肚臍減肥，貌似效果很不錯哦！現在就給大家介紹吧！　　藝人們最

減肥有理——內外調理的中醫理論　　在執行針灸減肥法時，中醫師

下面給你介紹一個能瀉胃火、抑制食欲減肥的神奇穴位——內庭穴。

中醫以為瘦削病多為本虛標實之症。本虛以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有陽虛或氣陰虛，病在