點穴減肥作為中國傳統減肥方法中的瑰寶，一直享名聲很大，很大人都覺得效果也很顯著，但是你知道點穴減都是有哪些穴位嗎?對各個穴位進行點穴又有什麼效果?今天小編帶你認識一下。

按摩和點穴主要集中在腹部，其他還有頭部、腿部、手臂和足底的幾個穴位。

肚臍周圍的穴位有氣海(臍中下2橫指)、大巨(在下腹部，當臍中下2寸，距前正中線2寸)、關元(臍下4橫指)、天樞(肚臍向左右3指寬處)等。

每個穴位通過10～20次按壓，可以促進新陳代謝、降低食欲，調節內分泌，改善腹脹 、 水腫 、預防小腹突出等。

瘦身小編tips：這裡的寸是指同身寸，一般來說，食指至小指這4橫指寬為3寸。

通過按摩頭部的下關(面部 耳 前方，顴弓與下颌切跡所形成的凹陷中，張口時隆起)、頰車(下颌角前上方約1橫指，按之凹陷處，咀嚼時咬肌隆起最高點處)等穴位，可以舒筋活絡，促進血液循環，還有美化臉部肌膚的功效。

看了小編的這篇文章如果你也想減肥，知道自己應該從哪下手了吧。不同的位置效果不一樣，同樣選擇一家技術性強的減肥機構更為重要。