現在的減肥方式多種多樣，其中最常見的就是節食減肥了，不過這種方法特別傷身體。那麼那些減肥方法既容易又能減肥呢？今天小編為大家推薦的方法是按摩穴位。跟著小編一起來看看吧！

攢竹穴

攢竹穴在臉上眉毛的那裡，一般是位於眉毛的兩側，並且是在內側凹陷的那裡，按摩這個穴位對於緩解頭痛和消除臉部浮腫有很大的效果的。

按壓方法：遵循眼保健操的要求，雙手拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉，每八拍為一個組，重復八輪即可。

承漿穴

位於面部，颏唇溝的正中凹陷處。

承漿穴為足陽明任脈之會，長期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌，消除胸部以上身體部位的積水，保持肌膚應有的張力。

前不久剛剛嫁為人婦的“絕望主婦”伊娃朗格麗亞，在接受采訪回憶她在念書時總喜歡用鉛筆頂住唇下的凹陷處聽課，對照承漿穴的中醫理論功效，很可能這位小臉美人的瘦臉秘訣便在於此!

按壓方法：用拇指輕壓此穴，每秒一次，連按20 次。

腎俞穴

體表排汗能力減弱，大量水分開始堆積在體內。並且不少女性有在冷天吃辣或吃火鍋的習慣，重口味飲食更加強了腎髒負擔，無法正常排洩水分就容易使身體產生浮腫。

腎俞穴位於腰部第二腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩此穴有助於維護腎髒的健康，幫助調節新陳代謝，使體內多余水分迅速排走，讓冬天惱人的身體浮腫徹底遠離!

按壓方法：以指關節輕壓穴道，每秒一次，每按壓3～5次休息10 秒，再重復這一步驟三次。

結語：減肥不是一個簡單的事情，減肥是要在科學健康的方式下減肥才是最有效果的，述小編介紹的這3個穴位可是有神奇的哦，但還是要在專業人士的幫助下按摩。