進行頭部刮痧減肥,可以疏通全身的血液循環,促進新陳代謝,排除身體內的毒氣!頭是人體的神經中樞所在地,所以進行頭部刮痧減肥是一個很不錯的方法哦!那麼怎麼進行頭部刮痧減肥,進行頭部刮痧減肥時又應該注意什麼呢?
頭部刮痧減肥注意事項:
1.頭部刮痧時不需塗抹刮痧油,以寬齒按摩梳為佳。
2.頭部刮痧時,梳板壓力中等,速度適中,此為平補平洩之法。
3.過程中若有痛、酸、脹、麻等感覺,屬正常現象,正是經絡不通的表現。
4.患者刮痧時應雙手配合,一手扶持患者頭部一手刮拭,以保證頭部的穩定和安全。
頭部刮痧減肥的正確步驟:
1.刮拭頭部兩側:從太陽穴直至風池穴,經過的穴位包括頭維、颌厭、懸顱、懸厘、率谷、天沖、浮白、腦空等。
2.刮拭前頭部:從百會穴開始,至前頭發際,經過穴位包括前頂、通天、囟會、上星、神庭、承光、五處、曲差、正營、當陽、頭臨泣等。
3.刮拭後頭部:從百會穴開始到後頭發際,經過的穴位包括後頂、絡卻、強間、腦戶、玉枕、腦空、風府、啞門、天柱等。
4.刮拭全頭部:以百會為中心,呈放射狀的方式向全頭部刮拭。經過全頭穴位和運動區、感覺區、言語區、暈聽區、視區、胃區、胸腔區、生殖區等。
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