1.中藥減肥處方:荷葉灰方
組成:荷葉。
方法:燒存性,研末,收貯備用。每次適量、水飲調服,每日3次。
功效:減肥。
2.中藥減肥處方:清宮仙藥茶
組成:上等茶葉3克,紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法:後四種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當茶飲。
功效:消脂減肥,可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。
3.中藥減肥處方:大柴胡湯
組成:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生姜3片,大棗3枚,枳實9克。
方法:上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯後溫服。
功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。
4.中藥減肥處方:海藻輕身湯
組成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。
方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。
功效:化痰祛脂,健脾利濕,調理氣機,主治女性青年肥胖症。
5.中藥減肥處方:輕身散
組成:黃芪500克,茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉,生姜各3克。
方法:先將黃芪、生姜煎煮沸,焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散,拌勻。每次服用1克,服時加鹽少許,開水沖服。
功效:補氣健脾,減肥輕身。
想要通過中藥減肥也不能胡亂吃藥,中藥雖然沒有西藥副作用大,但並不是完全沒有副作用的。因此一定要通過適當地調理和運動,並找到正確的中藥減肥方子。讓女人們能夠調理減肥成功。
什麼是啞鈴鍛煉方法? 啞鈴鍛煉方法就是一套用啞鈴器械完成的健身方法。它能達到瘦人增肌、胖人減脂以及塑型的目的,不同的健
吃西瓜能減肥 這些誤區不能入夏天西瓜減肥飲品 西瓜番茄汁 材料:西瓜、番茄。 做法:用壓搾器壓出西瓜瓤汁,將番茄用沸水沖燙後去皮,切碎去籽,壓
OL們減肥不宜常吃的食物加糖鮮搾橙汁 .hzh {display: none; } 別以為飲橙汁比飲汽水有益
一日飲食菜單吃出性感曲線早餐:一定要吃、才有活力 偏好西式口味的人:現搾柳橙汁一杯/低脂牛奶一杯,煎餅一份 喜歡中式口味的人:一碗皮蛋瘦肉粥