大家都希望自己可以變得苗條一些，所以，生活中有很多的人都會出現減肥的現象。減肥的方法比較多，大家應該注意些常見的，比如是中醫減肥，針灸減肥對我們的身體有好處，但是也有很多的人會出現誤區，針灸減肥好處多，警惕幾個誤區。

針灸減肥誤區1、 減體重和減脂肪要區分開來 部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，針灸減肥是側重於減脂肪。做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現改善體型，是調整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。

針灸減肥誤區2、減肥的速度因人而異灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。

針灸減肥誤區3、針灸減肥也會有平台期 灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間裡，體重會進入一個穩定的平台期，到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經過一段時間的松弛後，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果並不能一直延續，一個相對較長的平台調整期的存在。

針灸減肥誤區4、針灸減肥扎針口不會感染規醫院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細菌感染，即便是扎針後進行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以後會很快復原。

針灸減肥誤區5、針不是扎得越多越好灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位，並非哪裡都可以扎，如果選不好扎針點，減肥效果將會受到很大影響。

針灸減肥誤區6、工作很忙，沒有時間老去醫院，也能用針灸減肥於工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫用羊腸線埋入穴位內， 15天左右到醫院就診一次即可。羊腸線在體內軟化、分解、液化吸收，對穴位產生的生理及生物學刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。

針灸減肥誤區7、中醫減肥，減肥速度不會影響健康一般的過度節食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因為中醫減肥過程並不要求患者主動節食，而是通過刺激穴位等調節代謝平衡，從根本上調節食欲，使肥胖者體內多余濁脂消散，體重減輕，從而達到減肥目的。

溫馨提示，上述的這些誤區希望大家有所認識，一定要注意一些調理方法，而且，在減肥期間也要注意自己的飲食事項，速度過快，不利於身體健康，所以，應該注意一些循序漸進的方法，在減肥期間也要配上合理的飲食事項，以免帶來更多痛苦。