中醫是大家所信任的治病方法，那麼中醫減肥呢，是不是很中醫一樣受到大家的信任呢?小編今天就介紹中醫減肥的幾種常見形式，供大家參考。這些原理的介紹相信能讓大家更加了解他們。

1、拔罐

利用空氣壓力，疏導局部經絡，調節血液循環，促進局部新陳代謝。在拔罐時牽拉部分的皮膚、神經、肌肉、血管和皮下的各種腺體，幫助體內存積的毒素和廢物快速排出。

優點：安全不傷身體，多多排毒不僅減肥還有益於美容保健。

缺點：拔罐後一段時間內身上會有深色淤痕，根據個人體質不同消退的時間也不一樣，在一定程度上會影響美觀。

適宜人群：局部體型欠佳，產後肥胖等需要塑造體形的人。

小提醒：患有貧血、心髒病等疾病的患者不宜使用這個方法。

2、針灸

針灸是用銀針刺激穴位、調整經絡的方法調節人體的神經系統，幫助抑制食欲的同時調節內分泌，讓你的新陳代謝加快，由此產生更多熱量促進脂肪的消耗。

優點：在減掉多余脂肪的同時還能緊致肌膚，完全不用擔心減肥後皮膚松弛產生皺紋等問題，而且對於腰腹部的局部減肥效果很好。

缺點：有輕微痛感，可能會因為針刺產生不適。

適宜人群：適合20歲至50歲之間想要塑身減肥的人。

小提醒：一定要到正規的針灸減肥機構或醫院，才能保證針灸的安全性和效果。

3、刮痧

用玉石片或是水牛角片等光滑物品用力刮拭身體，促進局部血液循環，讓局部組織體溫升高來排毒通絡，起到活血化瘀的作用，加速新陳代謝，增加脂肪的消耗。

優點：排毒去濕，在減重的同時還能保健。還有特別針對瘦臉進行的面部刮痧。

缺點：痛感較強，反復的刮拭會對皮膚造成一定傷害。

適宜人群：身體比較健康，需要全身或局部塑性的人

小提醒：不適宜於低血壓低血糖和過度疲勞的人。

這三種方法都是常見的中醫減肥法。相對於抽脂手術，這些方法應該更難讓人信任。但是不管怎麼樣，我們在減肥前都必須調查清楚再行動。