其實不然，今天我們就來介紹三大中醫減肥方法的誤區，讓你認識到中醫減肥的弊端在哪裡。一起來看一下，是哪三大誤區吧!

　　三大中醫減肥方法的誤區：

　　誤區一，遍地都是中醫減肥師。中醫治療方法應該在辨證論治的指導下使用，這就要求醫者必須擁有多項資格，而且要熟練掌握肥胖症的診斷治療方法，即必須是持有《職業醫師資格證》和《職業醫師注冊證》兩證的執業醫師。

　　針灸等中醫美容更應在醫療機構內，如果在醫院外診療，就要經過衛生行政部門批准和備案，最起碼要求具備《醫療機構資格許可證》。但記者調查發現，在北京國貿周圍近十家有中醫減肥項目的美容院、纖體館中，很少有中醫減肥師能拿出兩證，更多的人只受過美容美體培訓。

　　誤區二，一扎就能瘦。“為了‘體形美’，很多體重並不超標的人也會求助於中藥或針灸。”傅傑英教授強調，針灸是用來治療疾病的，沒病亂扎對健康而言是得不償失。

　　正在現代城一家美容院做中醫減肥的李女士和邱女士都告訴記者，她們分別做了點穴和針灸減肥療程之後，減肥師都要求她們不吃肉，最好只吃雞蛋和黃瓜。做完治療後雖然胃口小了些，但她們覺得，一天只吃雞蛋和黃瓜，不減肥也能瘦下來。

　　“其實，肥胖症是一種受生活方式影響極大的疾病。”傅傑英說，多余的脂肪就像是身體產生的垃圾，你得先改變自己扔垃圾的習慣，別人幫你清理才能更有效。如果你不扔垃圾或減少扔垃圾了，自然就瘦了。而像針灸減肥，雖說副作用小，但單純依靠它，還是難以達到減肥目的。

　　誤區三，扎哪兒瘦哪兒。遺傳也是導致肥胖的一個因素。“很多人體重並不超標，只是覺得自己肩膀太肥、小腿太胖，就要求針灸減肥。”傅傑英教授說，針灸可不是“扎哪減哪”，實際上，皮下脂肪分布常與遺傳因素或長期處於某種姿勢有關，單純針灸很難解決這些問題。

　　針灸更適合內髒脂肪多的中心性肥胖者。誤區四，速效減肥法。很多減肥機構在打著“中醫減肥”的同時，還推行“快速減肥協議”，向消費者保證“30天減10斤”等。實際用的卻是過度節食、超量運動等方法。

　　傅傑英指出，“快速減肥”是減肥的最大誤區，它常以損害健康為代價，而且減肥後體重很容易反彈，最終還可能導致不孕症、慢性盆腔炎、慢性胃炎、慢性結腸炎等。“適量脂肪是維持生命的基本物質。我們沒有必要去仇視它。想保持理想的身材，健康的生活方式才是關鍵。

　　這三大中醫減肥方法的誤區可以讓你避免走入減肥彎路，讓你可以更加健康的瘦身。不過還是那句話，適量脂肪是維持生命的基本物質，是身體是燃料，我們沒有必要去仇視它。如果沒有脂肌了，身體還怎麼運行呢?