近年來，穴位減肥深受廣大減肥的群眾歡迎，而且穴位減肥也不必讓人們節食，但是穴位減肥可以解決下半身浮腫的問題嗎?今日小編就為大家介紹穴位減肥方法，讓你的下半身不再浮腫，讓你可以漂漂亮亮的。

晚睡易下半身虛胖，上班族按摩三陰交穴排水

敲打肝膽經不僅有助於預防下半身的脂肪囤積，對於虛胖的水腫身材也有不錯的雕塑效果。晚睡的人容易血虛，睡的時間不足則會引發氣虛，新陳代謝變差，出現易胖、疲倦、氣弱、走路會喘、四肢肌肉松軟無力的現象。這類型的肥胖，中醫臨床多用山楂、貝母幫助脂肪代謝，再搭配黃耆補氣，減重順便調養體質。

針對下半身容易水腫的女性，建議久坐的上班族，若按壓皮膚組織感覺表皮有壓痕、凹陷，約3至5秒可恢復原狀，通常與淋巴循環差有關，平時可多按摩三陰交穴和陰陵泉穴。

但若是腎病引起的水腫，壓痕可陷入皮膚深層、短時間不易恢復，或老年人因睡眠差、腎氣差，下半身水腫遍及腳踝到膝蓋以上，屬於嚴重性水腫，應用山藥、熟地等藥物補腎，且針對個人體質做調理。

特別的是，若夜間睡眠時容易口渴，可能是白天飲水量不足，通常調整飲水習慣可獲得改善，預防醒來水腫;但也可能是陰虛體質所致，身體滋潤度不足、代謝差，影響內分泌系統，好發於糖尿病患者，往往需藥物治療。

看完這篇文章後，相信虛胖，浮腫的減肥人士已經知道怎麼做了，相信小編，只要你堅持下去，早晚會擺脫浮腫，重新恢復自己曼妙的身材的。