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游泳運動讓我們感到無拘無束

  

減肥有多種方法今天說了兩種,運動減肥和中醫針灸減肥,運動減肥選擇游泳,也是一種很時髦的減肥方式,愛運動的年輕人,多數都酷愛游泳,來自水中四面八方的浮力,讓我們感到一種自由和無拘無束,讓我們撒了花的盡情在水中運動。

游泳減肥

這裡有一種運動,它能達到你想要的效果,它就是游泳運動,可別小看這游泳運動,它的優點太多太多了,首先這個運動的舒適度相比其它運動會更好,而且讓我們感到一種自由和無拘無束,像跑步跑久了,可能腳底會打起水泡。但是游泳就不會出現這樣的問題,人其實天生對水就有一種依戀,人在母親肚子裡的時候,其實就是處於水中的狀態,2010年以後很多無痛分娩,都選擇在水中生產,要知道人可是從水裡的生物慢慢進化而來的。

然後就是游泳運動非常消耗卡路裡,游一個來回,相當於跑步一小時,你想想,是不是又輕松、效果又明顯。這些還不算什麼,游泳是需要全身活動的運動,從手到腰再到腿,身體全部都運動起來了,卡路裡的消耗不單單是身體的某個部位,而是全身。通過長時間的游泳運動,身體會逐漸瘦下來,而且不容易反彈,吃喜歡的食物也不再怕胖了。

中醫針灸減肥

針灸減肥是在中醫學經絡理論指導下,通過針刺特定的經絡腧穴,以平衡陰陽、調理髒腑、運行氣血、疏通經絡從而減肥的一種治療手段。

針灸減肥優勢

1、舒適養顏

療效好,痛苦少,在減肥的同時,針灸在調理、舒緩、美容養顏方面有奇效,是其他中西藥無法媲美的。

2.綜合調理

3、健康安全

針灸減肥更安全、可靠,對人體無任何損害,是一種安全穩定而快速的健康減肥方法。

適用人群

時尚白領:坐的多,運動的少

產後辣媽:消滅大肚腩,調整大食量

局部肥胖者:消滅大圓臉、麒麟臂、水桶腰、大象腿

時尚靓女:雕塑身材,打造前凸後翹的迷人S型曲線

更年期發福:重塑青春靓麗身材,甩掉各種難減脂肪。

游泳減肥給我們感到一種自由和無拘無束,針灸減肥則相反,我們幾乎不需要運動,利用外界的運動使我們減肥,人體上針灸的穴位多達幾千,各個都掌控著我們的五髒器官的平衡,兩種減肥方式綜合起來會讓我們的減肥事辦功倍呀。

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