生活的提高我們的身材發福了為起來，按摩減肥讓你更加瘦身，那麼按摩減肥效果好不好？北京告訴你：

按摩減肥效果好不好？

北京的醫生說：按摩關元穴減肥法簡便易操作且無任何副作用。其減肥機理是通過對關元穴的刺激，使食物在胃腸內停留的時間大大縮短，有效抑制了體內糖原轉化為脂肪，促進了人體對脂肪的消耗和利用，從而達到去脂減肥的目的。

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按摩減肥效果好不好？

北京的醫生說：減肥者取坐位或仰臥位，用手掌在關元穴(位於腹中線上肚臍下3寸處)上有節律地按摩，需要注意的是，先緩慢按摩(約2秒鐘1次)，然後稍快(約1秒鐘1次)，循序漸進，注意用力適中，平均速度應控制在100次/分鐘以內，每次按摩以10分鐘為宜，z好每天早晚各進行1次。

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