減肥主要減少人體過度的脂肪、體重！現在，減肥方法有很多，但是飲食一直都是中心方法！下面北京整形醫生給我們詳細的介紹中醫減肥的方法！

中醫減肥的方法：

1、袪痰法：用於痰濁肥胖者，此類患者，食欲特別好，美食主義者，平時應酬飲酒多，體重乏力，嗜睡懶動，伴有眩暈，胸悶，或婦女不孕，閉經，舌苔膩或黃膩，脈弦滑所謂的痰濁中阻型。古人有肥人多痰之說。

此型多因過食肥甘厚味，損傷脾胃，濕熱內生，濕為熱蒸，煉液為痰，痰濁阻滯脈絡，絡脈不通，膏脂瘀積，形體肥胖。治則：理脾化痰。處方：輕者用二陳湯合澤瀉湯、三子養親湯加減。陳皮、半夏、伏苓、菖蒲、遠志、澤瀉、冬瓜皮。重者用控涎丹、導痰湯等。

2、利水法：用於脾虛濕阻型肥胖者腹脹，下肢浮腫甚則全身皆腫，小便不利，苔白薄質淡，脈沉緩。有微利與推逐之分。微利用五皮飲、導水伏苓湯、小分清飲，嚴重的用舟車丸、十棗湯之類。

代表性方藥有：五皮飲(桑白皮、橘皮、生薑皮、大腹皮、赤伏苓皮);五苓散(澤瀉、伏苓、豬苓、白術、桂枝);導水伏苓湯(赤伏苓、麥門冬、澤瀉、白術、桑白皮、紫蘇、木瓜、大腹皮、陳皮、砂仁、木香);七皮飲(大腹皮、陳皮、伏苓皮、生薑皮、青皮、地骨皮、甘草皮);以上藥煎水服用，以利濕消，理氣健脾。

3、通腑法：以輕度軟便為主。多運用於喜好吃肥膩厚味或油炸所致肥胖者。此類病人大多屬於中廣型肥胖，多食，很容易肚子餓，面紅怕熱，口干思飲，大腹便便，大便容易便秘或干結，不喜運動，一動就喘，舌苔黃厚膩。此型多見於青少年、孕婦及產後發胖者所謂胃腑積熱型。

中醫認為：脾胃為倉廩之官，胃主受納，脾主運化。胃納之物經胃內腐熱，其精華部分由脾運化輸布至五髒六腑、經絡、四肢百胲，來營養全身。如果由於進食過多，所食之水谷化生精微亦多，脾氣運化輸布精微物質的負擔過多，超過脾氣的運化功能。這不是因為脾氣不足，而是一種超負荷的表現，這裡稱為滯脾。結果不能被脾氣輸布的精微物質瘀積於體內，化為膏脂，而形成肥胖。治則：清胃瀉熱，通腑化滯。處方：可選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片，小承氣湯合清通飲加減。

4、消導法：用於食欲亢進型肥胖者。此類病人看什麼食物都很有胃口而且食量偏大，肥胖懶得動，腹滿、積食、肌膚肥嫩，面紅舌燥，苔白或黃，脈滑實。

本治法代表方劑有：保和丸(山楂、神曲、麥芽、半夏、伏苓、陳皮、連翹、萊菔子);織實導滯丸(大黃、織實、神曲、伏苓、黃連、黃芩、白術、澤瀉；三仙飲(山楂、神曲、麥芽)，以上方劑均用於消食導滯消肥化積。一般消肉積用山楂，消面積用神曲，消食積用麥芽。合而稱為三仙飲，對營養過剩性肥胖有一定效果。

5、中醫減肥的方法包括疏肝利膽法：用於肥胖兼有肝郁氣滯〈志不得伸，郁卒型〉或血瘀等症。症見肥胖兼有兩脅脹痛、個性急躁易怒、頭痛口苦、目黃厭油膩、常常感到眩暈感、倦怠、腹脹、舌苔黃而舌質紅、脈象弦所謂肝郁氣滯型。

治則：疏肝理氣，清熱降火。處方：常選用疏肝飲、溫膽湯、疏肝飲(柴胡、郁金、薑黃、薄荷)、消脹散(砂仁、萊菔子)、逍遙散(丸)等加減。

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