近年來，針灸減肥己倍受國內外學者所關注，是目前z有效的一種健康減肥方法。特別是針灸治療由內分泌失調引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚、不松弛、無皺紋，且不影響身體健康。那麼，針灸減肥的方法有哪些呢？通過下面的介紹我們一起來了解一下吧。

通過針灸相應穴位實現減重： 　　　　

現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等異常，可通過針灸來調理內分泌，使之趨於正常；另一方面，中醫從髒腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三髒的功能有關，通過針灸可以達到調理髒腑，使肝脾腎髒之功能恢復正常。 　　　　

利用中醫辯證施治的原理，從調整內分泌入手，通過針灸、點穴綜合治療，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整。針灸減肥：一方面能夠抑制肥胖患者亢進的食欲，減少進食量，同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入；另一方面可以促進能量的代謝，增加能量消耗，促進體脂的動員及脂肪分解，z終實現其減肥效果。針灸減肥時有可能針對手三裡穴，三陰交穴，風市穴，中讀穴進行治療。 　　　　

調整機體內分泌，針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法，針灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，而z終實現減肥。 　　　　

● 針灸減肥的優勢有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。 　　　　

● 有些女孩追求快速減肥，而不惜機體受到損傷，采用吃減肥藥、過度節食、過強的體育運動，控制每日的飲水量等錯誤的做法來進行減肥，讓我們來看看這些減肥方法到底有哪些弊端： 　　　　

吃減肥藥 　　腹瀉利尿雖然減輕體重較快，但減去的都是水分，隨著水分的丟失，體內電解質也隨之造成紊亂，還易並發代謝性酸中毒，對減肥者來講，可以說是有百害而無一利； 　　　　

過度節食 　　節食不但不能持久，而且易出現酮症酸中毒，出現疲乏無力，惡心嘔吐等症狀； 　　　　

過強的運動 　　易消耗葡萄糖，不利於脂肪代謝，對減肥徒勞無益； 　　　　

控制飲水量 　　造成機體脫水，不但對脂肪代謝不利，還增加了肝腎負擔，使代謝過程中的廢物不能及時排出體外，引起機體自身的中毒反應。 　　　　

● 而針灸減肥就不存在以上這些問題，所以這些快速減肥方法都是不可取的。我們提倡穩速的健康減肥。針灸減肥更安全、可靠，對人體無任何損害，是一種安全的減肥方式。針灸減肥適合什麼樣的人群？適合生活不規律運動量少的人。● 標准體重● 　

成人男性體重 　　＝（身高cm-100）×0.9 　　成人女性體重 　　＝（身高cm-100）×0.85 　　兒童體重 　　＝年齡×2＋8（1.3m以上的按成年人體重計算） 　　　

超重多少的人適合做針灸減肥？● 診斷標准● 　　

1.超重 　　實際體重超過標准體重的10％～20％以上； 　　

2.肥胖病 　　實際體重超過標准體重的20％以上 　

A.輕度肥胖 　　實際體重超過標准體重的20％～30％； 　　

B.中度肥胖 　　實際體重超過標准體重的30％～50％； 　　

C.重度肥胖 　　實際體重超過標准體重的50％以上； 　　

D.極重度肥胖 　　實際體重超過標准體重的100％以上。 　　　　

什麼人不適合針灸減肥？具有以下症狀的女孩不應采用針灸減肥： 　　　　

①患病期間 　　②具有出血傾向疾病及貧血 　　③義務獻血未滿一個月 　　④患有皮膚病 　　　　

針灸減肥時有可能針對以下穴位進行治療： 　　　　　

針灸減肥的效果非常明顯，臨床統計顯示，針灸減肥總有效率達98％。完成整個治療過程後停止治療，穩定率達92．3％和89．6％。減肥過程中體重不會直線下降，需經過治療期－穩定與調整期－鞏固期三個過程。治療結束後，需在指導下進行行為矯正，通常矯正服務是免費的，可以防止反彈。 　　　　

針灸減肥能夠針對某一部位進行減肥。 在調整內分泌的同時，完全可以進行局部減肥。針灸減肥對腹部是z有效的。因為腹部脂肪堆積較多，通過經絡調節，針刺點穴，效果比較突出。另外，針灸減肥是一個對全身整體的調節。

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