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教你正確認識刮痧減肥法

  刮痧減肥需要注意的小細節有很多,下面,小編就向大家介紹一下刮痧減肥法的原理和注意事項吧!

  刮痧減肥的作用與機理:

  體內的水濕運化過程是肺、脾、腎三髒共同參與完成的,刮拭背部膀胱經的有關俞穴及膻中、中脘、關元、豐隆穴可健脾益腎,宣肺化痰,益氣活血,促進新陳代謝,調整內分泌功能,消除體內多余的水濕和脂肪,達到減肥效果。

  刮痧減肥注意事項:

  (1)刮痧注意保暖

  減肥者治療刮痧時應避風和注意保暖刮痧時應避風,注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開洩,如遇風寒之邪,邪氣可通過開洩的毛孔直接入裡,不但影響刮痧的療效,還會因感受風寒引發新的疾病。

  (2)注意刮痧時間

  減肥者每次治療時刮拭時間不可過長,嚴格掌握每次刮痧。不可連續大面積刮痧治療,以保護正氣。減肥者所需刮拭的部位,當經絡穴位與全息穴區結合應用時,多種全息穴區治療部位,每次選刮1—2種即可。

 

教你正確認識刮痧減肥法

  (3)刮痧後飲用熱水

  減肥者刮痧治療後飲熱水一杯。刮痧治療使汗孔開洩,邪氣外排,要消耗部分體內的津液。刮痧後飲熱水一杯,不但可以補充消耗的水分,還能促進新陳代謝,加速代謝產物的排出。

  (4)刮痧後洗浴的時間

  減肥者治療刮痧後,為避免風寒之邪侵襲,須待皮膚毛孔閉合恢復原狀後,方可洗浴,一般約3小時。但在洗浴過程中,水漬末干時,可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開洩,此時刮痧用時少,效果顯著,但應注意保暖。

  刮痧減肥法涉及許多人體的經穴、脈絡,能夠使人體皮膚毛孔舒展,讓MM們在不知不覺中達到減肥瘦身的目的。但在刮痧的過程也應有不少需要注意的地方,希望MM們在學習了以上小編的介紹後,能夠對刮痧減肥有更進一步的了解。

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