人體約有365個穴道，有秩序的排列在14條經絡上，若是內髒出現疾病症狀按穴道的時候就會有感覺到疼痛，刺激穴道加強人體經絡循環，經絡暢通氣血就會順暢，人也就不容易生病啰!穴道的位置會因人而異，要找到正確穴道的時候必須仔細去看皮膚及皮下組織的狀態，找到正確的穴道之後就能夠進行穴道按摩減肥甚至是穴道治療等。

　　如何找到對的穴道來按摩減肥?

　　要找到穴道可以利用書或者是位置圖來查詢，按照上面的標示來找穴位，但要如何知道自己是不是找對了呢?

　　1、按壓穴道時是否有感覺到酸酸脹脹的，一般而言如果身體沒有狀況的話是不會感覺到疼痛的!

　　2、當身體真的有疾病或感到疼痛的時候，按壓對照的穴道也會產生疼痛感。

　　3、在大約位置的穴道處可以上下推揉、按壓，如果有較為酸脹的地方就是正確穴位啰!

　　找穴道的時候最常看見書上寫“兩指寬”、“三指寬”等字眼，這是計算穴道位置時的基准，因每個人體格、手指大小、寬度都不太一樣所以也會有所改變差別啰!