一開始做時我們要慢慢來，適應以後，我們可以一邊敷面，一邊做針灸運動。

　　下面，我們為大家介紹一些能讓臉部苗條的穴位名稱及功效：

　　球後穴提高小腸的機能。眼尾正下方，臉頰頭下處。能調整小腸機能，幫助吸收。

　　迎香穴減輕肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚松弛，還能減輕肩膀酸痛。

　　頰車穴消除臉頰的浮腫。沿臉部下颚輪廓向上滑，就可發現一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

　　地倉穴抑制食欲。嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續處於高溫狀態，就會促進食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。

　　承漿穴消除胸部浮腫。下唇與下颚的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部松弛。

　　天突穴促進水分的排除。位於喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多余的水分。

　　百會穴預防過量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。攢竹穴緩和眼睛的疲勞和浮腫眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。

　　太陽穴消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近發際處。此穴位可促進新陳代謝。

　　承泣穴防止眼袋松弛。位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋松弛。

　　下面，小編就給大家示范一個簡單的穴位按摩的動作和順序。

　　1、食指或中指從迎香穴開始依順時針方向按壓臉部穴道。

　　迎香穴→位於鼻翼的兩側凹陷處。

　　2、兩手食指輕輕按壓巨髎穴。

　　巨髎穴→瞳孔垂直下方與鼻子底部平行線的交會處。

　　3、接著按壓顴髎穴。

　　顴髎穴→由眼尾垂直往下與鼻子底部的水平線交會點。

　　4、按壓臉頰兩側的下關穴。

　　下關穴→顴骨中央下方沿著耳朵下方向臉頰方向，招顴骨最下端的凹陷處。

　　5、再往下移至頰車穴。

　　頰車穴→耳垂下方約一個拇指寬的地方，牙齒咬合時會隆起的地方。

　　6、然後以食指按壓嘴角兩側的地倉穴。

　　地倉穴→嘴角旁約0.4寸的位置。

　　7、順時針按完臉部的穴道一圈後，再以指腹，將臉部肌肉自鼻旁由中間往外推。

　　最後，再由嘴角下巴處往斜上推至耳根處。