中醫針灸減肥有用嗎?現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂,各種激素,特別是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等異常,而針灸減肥的方法是通過針灸身體相關穴位,達到調整機體內分泌的作用,而最終實現減肥。
另一方面,中醫從髒腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三髒的功能有關,通過針灸可以達到調理髒腑,使肝脾腎髒之功能恢復正常而實現減肥。
針灸減肥可加速能量的新陳代謝,有效調節脂質的代謝過程,增加身體能量的消耗,促進身體脂肪的轉化作用,同時分解身體脂肪,最終使體重持續下降。那麼,中醫針灸減肥有用嗎?
通常針灸減肥的患者應該是成年後肥胖者,此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能,順利促進脂肪分解,達到減肥降脂的效果。針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間。並且針灸減肥的方法適合腹部肥胖的人,針灸減肥對腹部是最有效的。因為腹部脂肪堆積較多,通過經絡調節,針刺點穴,效果比較突出。
中醫針灸減肥有用嗎?常用減肥的針灸有:
1、耳針:
耳穴:口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃。
2、體針〈之一〉:
取穴:主穴為關元、三陰交。配穴:依據辯證分型而取。
3、體針〈之二):
取穴:主穴為天樞、中?、大橫。配穴:曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交。
4、芒針:
取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀關、梁門透歸來。
5、艾灸:
取穴:主穴是陽池、三焦俞。配穴:地機、命門、三陰交、大椎。
以上各方法以耳針應用最為普遍,而且耳穴埋針效果貼敷更好,只是如果針具消毒不嚴,容易造成感染,另2種體針效果大致與耳針相似,芒針的操作則比較困難,主要適用身體較強壯的肥胖者,減重效果也其它方法高。
減體重VS減肥 整形美容專家指出:很多不能接受吸脂進行形體雕塑的女性一直認為,吸脂會
4種瘦臂運動纖纖細臂這樣練出來瘦臂方法很多,這樣可以有效瘦臂,四種瘦臂運動,一種有效瘦臂方法讓你擁有纖纖細臂。想自己也有纖纖細臂的MM快來看看,它讓你
輕松運動減肥讓你擁有迷人好身材什麼是運動減肥呢?什麼樣的運動才能起到減肥的效果呢?相信不少想要進行減肥的朋友們都會問到這樣的問題,那麼,
速效翹臀法 消脂提臀拯救扁平臀站立繃臀 站直身體,挺胸收腹,雙手叉腰。身子慢慢向前微傾,臀部緊繃,使勁向後翹,保持這個動作幾秒鐘後恢復初始姿勢,經常