怎麼減肥呢?下面小編要給大家分享的是幾個穴位按摩法，通過穴位按摩來減肥，享瘦苗條好身材!

　　穴位按摩減肥法

　　1、足三裡穴位按摩減肥，足三裡穴位於膝蓋外側下方一橫指處，按摩足三裡，可以防治多種疾病，起到調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕、通經活絡作用,用指腹反復按揉此穴100次。

　　2、旋揉肚臍周圍，一手四指並攏，利用四指指腹稍微用力壓，沿著肚臍周邊左右各揉10下。

　　3、壓三穴減肥法，中脘穴：位於胸窩口與肚臍的中間位置，揉壓此穴能夠提高胃部免疫力。氣海穴：從肚臍往下一個橫指的位置，按壓此穴能夠對精神紊亂、憂郁有很好的幫助。關元穴：從肚臍往下三橫指的位置。按壓此穴能夠緩解腹涼等寒體症。

　　4、三陰交穴位按摩減肥，三陰交位於內腳踝向上三橫指寬的位置,常揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。

　　怎麼減肥呢?上述介紹的幾個穴位按摩法如若怕找不准穴位可以去醫院咨詢一下專業的醫生專家，建議大家除了按摩，平時還應適當的進行身體鍛煉，例如瑜伽、游泳、跑步、打球等等都是可以的，保持良好的心情!