到底怎樣把水分排出瘦臉呢?別急，今天就教大家怎麼把水份排出體外，賜給自己一個小臉蛋吧!

　　淋巴按摩方法

　　1.先在頸部鎖骨凹陷處隨著呼吸的頻率按壓7次

　　2.以食指、中指、無名指三指指腹按壓頸部三點各3次

　　3.以三指指腹按壓下颔各3次，再順著按壓頸部三點各3次

　　4.以三指從眉頭到眉尾3處各按壓3次

　　4.將雙手拇指對立橫放在眉頭處，由眉頭往發際處交替推滑3次

　　6.將雙手拇指對立橫放在眉頭處，由眉頭往太陽穴滑，再下拉滑至耳後淋巴結處，連續動作3次

　　7.以中指壓食指上，由眼頭往眼尾方向輕按壓眼窩框3點各3次

　　8.將拇指放在雙耳下方當作支撐點，然後用三指指腹延顴骨下方滑至耳下，重復3次

　　以大拇指食指輕輕擠壓的方式按摩下巴

　　9.重復3次

　　10.手法以輕按壓為主，不宜過重

　　11.力量約為把脈的力道，隨著呼吸的頻率吸放吐壓

　　12.推動方向應朝著鎖骨，將淋巴液匯集到胸管流到靜脈

　　13.手法重點在：耳後、下颔骨及頸側

　　擁有瓜子小臉不是什麼難事，只要你每天對臉部進行按摩，堅持一段時間，輕松變小臉美人!怎麼樣，怎樣可以瘦臉相信很多人心裡應該有數了吧?在生活中如果你想很好減肥的話千萬不要急功近利哦，一定要循序漸漸，在運動之前適當做好准備運動，這一點是一定要記住的哦。