下面就讓我來教大家一種神奇的刮痧瘦臉法，能讓你在短時間內快速瘦臉。

　　一、什麼是刮痧

　　刮痧，是盛行於我國民間的一種治療、保健方法，刮痧美容是一種特殊的物理療法，美容師借助刮痧板，通過一定的手法，將力作用於顧客的臉、頸部及其它部位的肌膚，以達到美容、健體的目的。其作用主要在以下幾方面：

　　1、刮痧對皮膚的作用刮痧的機械作用，使皮下充血，毛細孔擴張，穢濁之氣由裡出表，體內邪氣宣洩，把阻經滯絡的病源呈現於體表;使全身血脈暢通，汗腺充溢，而達到開洩腠理、痧毒從汗而解。同時，可使皮脂分泌通暢，皮膚柔潤而富有光澤，膚色紅潤，皺紋減少，還可以減少脂肪，加快代謝和有助於減肥。

　　2、刮痧對血管的作用刮痧術通過經絡腧穴刺激血管，使人體周身氣血迅速得以暢通，病變器官和受損傷的細胞得到營養和氧氣的補充，氣血周流，通達五髒六腑，平衡陰陽，可以產生正本清源、恢復人體自身愈病能力的作用。

　　3、刮痧對人體免疫功能的作用刮痧可以促進正常免疫細胞的生長、發育、提高其活性，同時可促進淋巴細胞、白細胞和其它免疫細胞對病毒、細菌的過濾和吞噬作用。

　　此外，刮痧可使人體的組織胺、類組織胺及乙酰膽鹼分泌增多，使其攜帶氧氣和血紅蛋白的數日相應增加，從而加速免疫細胞營養的補給。這些都有助於人體自身免疫系統功能的提高。

　　4、刮痧對消除疲勞、增強體力的作用在超負荷工作和大的活動量之後，人的肌肉由於過度緊張而收縮，使肌肉內代謝的中間產物--乳酸大量積聚，人就會感到全身疲勞、肌肉酸疼。

　　這時，通過刮痧可使1/5的乳酸氧化成二氧化碳和水，4/5的乳酸還原成能量物質，從而使全身肌肉放松，肌張力降低，人因此消除疲勞和恢復機體的工作能力。

　　二、刮痧瘦臉法

　　現在的人比較懶，總是等到堆了一身垃圾、難受得不得了，才有動力花兩個鐘頭去刮痧。刮痧師傅也理解病人的心情，不會說：“你分成十個療程來刮痧好不好……”而是一次就給你刮得滿背花花，以顯示成績。

　　刮痧瘦臉法也一樣，不讓你一次看到足夠的效果，下次你就不會再光顧了。但是要記得：一次沖掉太多水，陰氣消耗過甚，導致身體失衡，哪有不病之理?要用刮痧瘦臉法，就要下定“每隔一陣子就刮痧”的決心。

　　如果三年五載才來一次大掃除，那麼掃到一半就會生病的。刮痧時，手法要從輕到重，讓身體有一個適應的過程。配合刮痧瘦臉法的療程，可以吃些滋陰的美食。總之，千萬不能離水，才是真正有效的刮痧法。

　　除了刮痧瘦臉法之外，所有的排毒及減肥方法，道理都相同。時常進行緩效、邊排邊補的方法，正如邊出邊進，吐故納新，才是最好的。

　　三、運用正確刮痧瘦臉法，成為小臉美人

　　我有兩塊牛角做的刮痧板，厚實的用來刮背部，另一塊小巧玲珑的用來刮面部。至於刮痧油，用的當然是桃花白芷油。

　　不論是牛角或玉石制成的刮痧板都非常好用，然而說到適合臉部形狀的，我至今未曾碰到真正合意的。因為臉部器官眾多，此起彼伏，再加上臉部皮膚實在太嫩，牛角刮痧板轉折時略過用力，就會傷害皮膚。

　　因此在千挑萬選之後，我放棄了堅硬的牛角，改用手指做臉部刮痧。手指雖然柔軟，卻更輕、更緩，不傷臉部，且圓轉如意，靈活得很，效果比刮痧板更理想。

　　大家應該都做過眼部按摩吧，刮痧瘦臉法，就是以大拇指支撐在臉部兩側，兩食指由裡向外成圓弧形刮拭，大拇指自太陽穴沿著臉頰外側依次往下移動，整張臉都能刮拭到，再用手指重點按揉一些穴位，就可使臉部經絡暢通。再輔以祛風化瘀的刮痧油，毛孔就會變干淨，成為人人嫉妒的小臉美人。

　　刮痧瘦臉法的操作非常簡單，有很強的可行性，相信你一定能學會，那麼，現在就行動起來吧，為了擁有一張人人羨慕的東方美人臉，一定不要偷懶哦。