專家揭秘針灸減肥的副作用！肥胖讓很多人缺乏朝氣，讓人失去自信，時下流行的針灸減肥方法口碑甚好，那麼大家對針灸減肥的副作用有了解嗎？本文對此進行了具體的介紹，現在就和整形美容醫院的權威專家一起來具體的看一下吧！

專家揭秘針灸減肥的副作用

針灸減肥能夠針對某一部位進行減肥。在調整內分泌的同時，可以進行局部減肥。針灸減肥對腹部是特別有效的。因為腹部脂肪堆積較多，通過經絡調節，針刺點穴，效果比較突出。另外，針灸減肥是一個對全身整體的調節，所以針灸減肥副作用的案例還是很少發生的。

專家揭秘針灸減肥的注意事項

第一、在耳壓治療時，必須做到取穴准確，患者要按時揉壓雙耳。一般在飯前揉耳5-6分鐘，達到雙耳發熱即可。每日按揉3次，這是達到減肥目的的關鍵。

第二、適當增加活動量：增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。

第三、飲食問題：在減肥過程中，不宜過分地控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。因為過分節食後，重則可能導致厭食症，造成消化器官功能障礙，產生嚴重後果，輕則造成人體代謝機能降低，而代謝功能降低是一種進一步致肥的潛在因素。一旦恢復正常飲食，病人可以繼續增胖，甚則可能比控制飲食前更胖。但應當適當控制甜食和油膩的食物，減少脂肪和糖的攝入。

第四、合適的年齡：25-50歲之間，因為這年齡的中青年人，由於生理變化要經過一個較長的由好動到不好動的過程，每日能量消耗也由多變少，因此容易產生肥胖。但這個階段的人體各方面的功能較健全，通過針刺治療較易調整內在功能，促進分解脂肪，達到消脂減肥的目的。

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