對於中藥減肥也要警惕，而想要突破傳統減肥的話可以試試熱溫泉減肥。

　　減肥中藥也要警惕：

　　作為藥品，無論中藥或是西藥，它們都隨時在接受臨床與新科技的考驗，兩者都面對如何嚴加監督及預防藥物副作用的問題。因此，消費者在選購成藥或保健品時，都應存有戒心。

　　中國近年來加強管制中醫中藥，據了解，中國政府計劃到了2004年，當地所有的中藥廠都必須符合藥品生產質量管理規范才能讓消費者買並食用。

　　熱溫泉減肥法

　　如果你喜歡泡溫泉的話那就太好了，畢竟這是個非常減肥的方法哦。熱溫泉減肥法是非常稀有非常有效的減肥法，在34度-38度之間的溫泉中浸泡15分鐘後，全身的毛孔就會打開，這樣不僅為減掉了難看的贅肉，人體還吸收了溫泉水中的有益微量元素，對於健康與減肥都是非常有利的。

　　如果你患有低血壓的話那就應該注意少去采用這樣的方法。在利用這個減肥法減肥的時候，要注意溫泉水的壓力，最好頭頸部和前胸部露出水面，這樣就能夠減少在浸浴的時候，水壓對胸部的壓力以及心肺的壓力。