雖然擁有窈窕的身材，但是如果配上一張圓圓的臉，還是會讓人覺得豐豐潤潤的，少了一分清麗。於是，希望臉部變小一點，就成了胖子和瘦子的共同心願。許多女士在持之以恆的減肥，努力保持美好的身材，以展現婀娜多姿的身材，卻發現忽略了已久的下颚，在不經意間，已囤積了多余的脂肪，致使最初的動人弧線變了樣。因此，如何用科學方法瘦臉，成了愛美女士追求的目標。

“瘦臉”顧名思義就是讓臉部瘦一點，但嚴格說起來，它與瘦身不一樣，它不以減少皮下組織為主要訴求，而是以排除滯留臉部軟組織的多余間隙液、激活細胞的代謝功能及緊實局部肌肉組織來獲得成效。所以，只要瘦臉的方法正確，一定會有效，而無副作用。

究竟哪些人需要瘦臉呢?主要有以下8種：

(1)臉部皮膚緊繃型;

(2)臉部皮膚組織松弛型;

(3)臉部皮膚細薄有皺紋型;

(4)圓胖臉型;

(5)臉部浮腫型;

(6)臉部粉刺型;

(7)腫眼泡、黑眼圈型;

(8)臉部碩大結實型;

目前，科學的瘦臉原理主要有臉部電子拉皮-電子肌肉刺激。

下面介紹一種瘦臉方法：針灸療法。

臉部肌肉的種類有很多，而每一種肌肉的牽動方式也不盡相同。如果能分別知道每一種肌肉的牽動方式，才能使臉部減肥的效果事半功倍。針灸脈沖不僅能促進臉部血液循環，有效去除老化的皮膚細胞，供給並維持新生細胞所需的養分，讓肌膚恢復自然的光澤與柔潤，而且能真正刺激肌膚深層44條肌肉的運動，確實達到排除體內毒素使肌膚趨於老化的代謝功能恢復正常。有效地消除皮膚問題(如青春痘色素沉著，黑眼圈等)的困擾，使肌膚恢復原有的健康。電子針灸美容是美容的主要手段之一，可使頭部血管擴張，利於血液循環，消除皺紋，使面部皮脂分泌協調，皮脂因之更柔潤。從理論上而言，電子針灸對機體有雙向調節作用。什麼東西都有個度，這個度，就是哲學意義上的。生物學和醫學上很重視這個平衡——超過了，叫機能亢進;不足則叫機能抑制，都會引起內分泌失調進而導致皮膚病變。針灸能適時地興奮和抑制機體，促使過分的抑制和亢進狀態趨向平衡。

百會穴預防過量飲食、便秘

左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。

攢竹穴緩和眼睛的疲勞和浮腫

眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。

太陽穴消除眼睛疲勞、浮腫

眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近發際處。此穴位可促進新陳代謝。

承泣穴眼袋松弛

位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋松弛。

球後穴提高小腸的機能

眼尾正下方，臉頰頭下處。能調整小腸機能，幫助吸收。

迎香穴減輕肩膀酸痛及鼻塞

眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚松弛，還能減輕肩膀酸痛。

頰車穴消除臉頰的浮腫

沿臉部下颚輪廓向上滑，就可發現一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

地倉穴抑制食欲

嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續處於高溫狀態，就會促進食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。

承漿穴消除胸部浮腫