這樣各種各樣的減肥方法就出現了，其實中藥也可以當飲品，自己調制每天堅持，下面就教大家幾種自制中藥減肥茶的制作過程，讓我們在家就能喝出苗條健康的完美身材。大家快來看看吧，很有用的哦。

　　昆藻茶

　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。

　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。

　　減肥健身茶

　　1.材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。

　　做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置於火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜。

　　2.材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個。

　　做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。

　　3.材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀。

　　做法：每次取5g，以開水沖泡，建議每日飲用三次。

　　陳皮車前草茶

　　材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶5g。

　　做法：材料置於杯中，用沸水沖泡後當茶水飲用。

　　三葉茶

　　1.材料：食醋3～5cc、茶葉3g。

　　做法：以開水200cc沖泡茶葉，趁熱喝完，一日內可做數次沖泡。

　　山楂茶

　　2.材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少許。

　　做法：山楂加350cc水煮30分鐘，然後去渣。洋菜切戲加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放涼後放進冰箱冷藏。

　　荷葉茶

　　材料：新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g(也可用絲瓜、苦瓜代替)。

　　做法：材料洗淨後加水2000cc煎湯代茶飲用，一天一服。茶的文化在中國的源遠流長的，而對於減肥一族來說，合理的飲用中藥制劑茶，可以起到很好的消脂瘦腿的作用!

　　嘿嘿，是不是覺得很新鮮也很有用啊。其實中醫減肥，藥效溫和，對身體的副作用小，營養又滋補。雖然見效比較慢，但是它的安全可靠性越來越被大家所喜愛。不用擔心它有什麼副作用，它不止可以幫助瘦身還可以調理身體的機能。

　　每天在休閒時喝一杯自己泡的茶，多麼的惬意啊。還能幫助減肥，一舉兩得，大家還在等什麼呢。快快行動吧。