下面為大家分享三種不同體質的中醫減肥藥方。、
一、氣不足讓代謝變差時補中益氣湯
補中益氣湯的意思就是,補足腸胃的機能的氣循環。
推薦給氣不足時,有倦怠感或疲勞感的人,或著是腸胃較弱的人。
補中益氣湯:黃芪15克、人參(黨參)15克、白術10克、炙甘草15克、當歸10克、陳皮6克、升麻6克、柴胡12克、生姜9片、大棗6枚。
二、血不順時吃太多變胖大柴胡湯
大柴胡湯可以把停滯在體內多余的成分排出。推薦這道藥方給小腹凸出有便祕的傾向或肩膀痠痛、頭痛、失眠等症狀的人。
大柴胡湯:柴胡(12克)黃芩(9克)芍藥(9克)半夏(9克)生姜(15克)枳實(9克)大棗(4枚)大黃(6克)。
三、水不平衡時浮腫虛胖防己黃芪湯
不動也自然會流汗、稍微動一下汗就止不住、不熱但卻一直流汗,像這一類的人可能無法讓體內的水分好好循環。防己黃芪湯有補”氣”,並且讓”水”排出的作用。
防己黃芪湯:防己一兩[12g]黃芪一兩一分[15g]去蘆甘草半兩[6g]炒白術七錢半[9g]。
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