針灸減肥其實就是通過傳統的針灸方法來進行減肥，刺激相關穴位來達到調節身體內分泌的作用，最終達到減肥的目的。

　　針灸減肥有效嗎

　　針灸其實是我國傳統中醫中的一個重要組成部分，主要就是刺激身體中的相關穴位，這樣就可以對身體中的內分泌起到影響。相對其他的減肥方法來看，針灸減肥更加的安全可靠，他主要就是對穴位進行刺激，然後最終起到減肥的作用。專家告訴我們，並不是所有的人群使用針灸減肥都能夠起到不錯的效果，一般來說年齡在20周歲到50周歲的人群使用針灸減肥效果最佳。

　　為什麼針灸減肥具有年齡周期呢，這主要是由於在這個階段中人體發育已經成熟，身體的各個功能也比較的健全，使用針灸這種方法來進行減肥，能夠更加容易調整身體的各種代謝能力，同時還可以促進脂肪的分解，從而達到減肥的目的。另外，針灸之後能夠有效的抑制胃腸道的蠕動次數，這樣就能夠更好的抑制胃酸的分泌，從而減少身體出現饑餓感的可能，食物的攝取減少了，體重自然而然就降下來了。

　　需要注意的是，在針灸減肥的過程中，我們可能會出現不想吃東西、口干舌燥以及大小便次數增加的情況，這些都不需要過於的緊張，因為這是屬於正常情況。身體在針灸的作用之下，內部的功能都會不斷的調整，這樣身體的新陳代謝加快，能量的消耗也在不斷的增加，所以會出現一些身體中的小毛病，這都是正常的。等到身體的平衡重新建立，不僅體重自然下降了，一些不適症狀也會消失的。

　　針灸減肥的作用

　　一般情況下，身體中出現肥胖都是會伴隨有內分泌紊亂的情況，並且各種身體激素分泌也會出現異常的情況。而針灸則能夠更好的調節身體的內分泌情況，令身體內部情況達到平衡的情況。針灸對於身體不僅僅具有減肥的作用，同時還能夠更好的調理腸胃功能，同時還可以促進身體的新陳代謝，並且內分泌的調節也有很不錯的效果。具體的針灸減肥的作用如下：

　　第一：調理腸胃功能

　　很多的肥胖患者出現的原因大部分都是由於身體攝入的食物過多，所以想要減肥那麼調理腸胃功能是非常有必要的。針灸能夠很好的延長胃部排空的時間，這樣對於食欲有著很好的抑制以及下降的作用。除此之外，針灸能夠很好的改善腸道功能，所以說能夠令大便更加的通暢。針灸能夠加速腸道蠕動，這樣身體的排洩功能就可以增強，體重也會有著下降。

　　第二：改善內分泌系統

　　對於女性來說，在青春期、分娩之後以及更年期的時候是肥胖的高發期，這是因為這個階段的身體內分泌情況改變的非常劇烈。而通過針灸進行減肥，能夠有效的改善一些女性月經不調的情況，並且對於月經推遲、提前或者是痛經以及閉經都有著很好的治療作用。雖然說針灸並不是針對這些症狀進行治療，但是通過針灸對於這些症狀都有著很好的療效，特別是內分泌方面的問題。

　　第三：改善新陳代謝

　　針灸能夠有效的改善身體中的糖代謝以及脂肪代謝，能夠增強身體中新陳代謝的速度，令身體體中燃燒脂肪的速度加快，從而最終達到減肥的最終目的。另外專家告訴我們，很多肥胖患者身體中都有著代謝功能的障礙，通過針灸能很好的改善身體的代謝情況，對於糖尿病、高脂血症患者有著很好的調整以及治療作用。

　　針灸減肥適宜人群：

　　1、多為軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位

　　相對於硬脂肪塊來說，針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。醫生認為，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細胞數量多，單純的針灸減肥是無法減少脂肪細胞數量的，因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大，對此進行的針灸減肥效果好又快。

　　2、全身肥胖及腹部局部肥胖者

　　由於腹部是脾經胃經之處，對此調節為主的針灸減肥方法，對腹部的減肥效果最顯著。

　　3、純性肥胖者

　　肥胖一般有單純性肥胖和繼發性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發的肥胖，是可以通過針灸治療減肥的。繼發性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通過單純的針灸減肥是無效或是短效的，只有通過對疾病本身進行治療，堵截了肥胖的源頭後才能真正減肥。