價格為 450元15次。
時間:12:00——21:00第一個療程每天去。第二療程我也每天去,第三療程,我打算例假來完連續做一星期,然後隔天去做一星期,再隔2天去做一次。
飲食,盡量少吃,不吃米飯,多喝水,每天至少5杯(每杯600ml)第一次:心裡緊張啊,懷著忐忑的心,躺好,一下子肚子就成了刺猬,第一針感覺有點酸痛,有很多針都是沒感覺的,不過手臂和腿上就特別酸脹,醫生說是正常現象,然後通電,一跳一跳的,睡了半個小時就好了……現在針扎過的地方都變成了黑色的小孔,手臂和腿上還是很酸脹。
體重:76kg。
第二次:今天扎針跟昨天差不多,同樣的酸脹感……拔針的時候,好幾針都出血了,有點恐怖的,一個小小的點,滲出血來。兩次針灸完都覺得肚子餓了,體重,76.3kg,可能跟衣服穿著有關系。
飲食跟平常一樣,沒有刻意的節食,第三次:幫樓裡mm問了很多傻問題,杜醫生告訴我,針灸前後的一個小時不能吃東西;盡量不要吃米飯等高熱量的東西;多喝水;針灸的同時是可以吃中藥的;生理期的時候針灸要暫停一下;現在天氣熱了,針灸時間到晚上11:00為止(不過不推薦這麼晚去做)。
體重,吃了一大盆年糕後是76.1kg,應該是有瘦吧。。
3。7日早體重,74.6kg……太開心了,過完年,第一次體重在75kg以下,第四次:這兩天都是坐車去,走回家,也算是運動一下。慢慢的開始習慣針灸,也沒那麼害怕了,幫樓裡mm問了醫生早上時間,他們是中午12:00開始的,也就是早上沒有的。
穿戴整齊的情況下75.2kg,第五次:今天多增加了一個儀器,在扎針的時候,肚子上一個圓圓的東西,加熱的,醫生說是為了幫助脂肪燃燒。樓裡有mm在名中醫館做針灸減肥,跟我說她的針灸肚子上要扎20多針,而我都只有12針,今天就這個問題問了杜醫生,杜醫生說,有很多人覺得針越多越好,其實這是個誤區,針要扎在主要的穴位上,而且針感是會傳動的,所以針不用扎很多。我現在明顯的感覺到肚皮小了很多,原先皮帶的地方肚子上有個褶皺,現在躺著,肚皮平了很多,那個褶皺不是很明顯了。大腿上扎針的地方摸上去要柔軟很多,杜醫生說,這是因為內部的脂肪被打碎了。
星期天,杜醫生休息,所以明天就停止更新一天第六次:聽樓裡mm說一個療程輕了18斤,羨慕死我了,問了杜醫生,說是18斤算少的,28斤都大有人在,嘿嘿,我的前途一片光明啊。
體重:74.2kg 飲食:早:黃瓜1根,中午,松花豆腐,黃瓜1根,n多海苔(餓啊),晚:10個水餃,4個燒賣,啃了1小時山核桃,吃了一個胡柚,第七次:今天叫杜醫生把電力加強了,現在肚子上有個小小的血塊,好痛啊,估計明天又是個烏青,現在身上已經有好多個烏青塊了,這個真當是花錢買罪受啊……肚子也好餓,其實是可以吃東西的,但我想,針灸了,能忍就不吃了吧,現在餓得頭暈。
體重:73.5kg,飲食:早中,糯米粥一碗,蘋果色拉一份,燒賣3個。晚,黃瓜一根,水煮馬鈴薯2小碗,兩個蛋撻第八次:針灸的時候,有個mm來咨詢,實在看不出有多胖,小杜說這個針灸主要是減全身的。局部加強點療效。說她本身脂肪比較少,所以體重降得不會太明顯……天氣熱起來,針灸的人也越來越多,現在我去都不會是只有我們兩個了。我男朋友已經輕了8斤了,我要努力趕上他。
體重,74.5kg 飲食,早飯沒吃,中午:炒雙筍,鹹肉炖春筍(加2個雞蛋),大蒜炒若筍,一點飯。下午茶:一根黃瓜,一個胡柚 晚:半碗飯,3碗水煮土豆第九次:今天電量不敢重了,兩天重都讓我痛。下禮拜我就要第二個療程了,開始扎後背,看到過別人扎,好恐怖哦。
體重;74.3kg飲食:早,半斤草莓;中,鹹菜炒豬肝,炒雙筍(春筍和莴苣,第二天吃了,好吃),醬爆螺絲,鹹肉炖春筍,半碗飯,下午茶:半根黃瓜晚,九百碗,一碗老鴨面,一個蔥油餅,家樂福買的炸雞腿一個,半個火雞翅,5個小芒果,1個大芒果。
第十次:難得有4個mm陪我一起做,聊聊天,時間過得特別快,看看其他mm,都不是很胖,但還做這個,唉!
體重,74.3kg飲食:早;沒吃。中,半碗飯,紅燒牛肉,豬肝,白菜炖鹹肉……飯後,蘋果色拉一份,下午茶,半根黃瓜,一杯奶茶,晚,水餃十一次:好多mm去咨詢哦,都說看了網上的帖子去的,莫非是我的?呵呵,昨天有個mm第一次做,今天又遇到了,告訴我昨天做了一次,瘦了2斤,羨慕哦,我們一起做的,我昨天跟今天一點都沒瘦。。
體重,74.1kg飲食,早:奶糖,魚皮花生,中:蛋炒飯2盆 下午茶:閒趣餅干8片,一根半火腿腸,晚:胡柚一個,水餃,牛肉湯,4個小燒賣明天又可以休息一天,不用去喽!
星期天,飲食,早 紅豆湯一碗,草莓8量;中 ,鹹肉糯米飯(吃了3碗,太好吃了),香辣小龍蝦;下午茶:半個胡柚,一個鹵蛋;晚,娃娃菜,落筍,2個鹵蛋,買了2斤芒果,全部消滅。
十二次:今天小杜輕描淡寫的說了一句,我給你扎背部吧,oh!我酸那,苦那,扎完了枕頭濕濕的,不知道是口水還是眼淚。上次看她給別人扎過,用針插進去,轉幾下,捅幾下,拔出來,換下一個穴位,今天,我也嘗到這個滋味了,針插進去有點小痛,然後是大大的酸,然後是扎的部位癱軟了,個種味道啊,真當沒做過是想都想不到的,而且是順脊椎扎的,到腰部的時候那個腰酸啊!!!還有小腿,就像是下山下了幾個小時,腿都軟掉了。
體重:74kg這麼猛吃還能瘦,飲食:早:紅豆湯一碗,草莓半斤。中,清蒸仔魚,清炒佛手,大蒜炒落筍,半碗飯;下午茶:2杯奶茶,晚:一碗紅豆湯(聽說紅豆是減肥的)。我現在好餓啊,但我堅持,不吃,喝了n多杯水,一直跑廁所。
十三次:今兒個放我一馬,不扎背部,哈哈。但兩條下手臂的中間都扎針了,還全扎進勁裡,好酸啊!
體重:73.6kg飲食:早,紅豆湯一碗,中,雞蛋鹵鴨爪,濑尿蝦,炒雙筍,下午茶,1個胡柚,晚,半個西瓜,一碗紅豆湯,紅燒西瓜皮,n多鴨爪十四次:今天開門的時候瞄到一個男人在做,這下要長針眼了,還很不要好的看到了他的小褲褲。今天隔壁一間做的,床不一樣,眼睜睜的看著她把針一根根刺進我的肚皮,真有點恐怖,扎進肉裡至少1。5厘米。
體重:73.6kg,我男朋友今天稱是71.5kg,他已經瘦了9斤了做了13次,我要加油啊飲食,早,半碗紅豆湯,8個酸菜水餃;中,鹹菜粉絲 晚,奶油泡芙(每天經過都勾引我,今天忍不住了),買了幾個涼拌的蔬菜,有黃花菜,海帶,黑木耳…,吃了一點。
十五次:到今天為止正好15次,第一個療程結束了,因為我的飲食不節制,瘦得並不多,但至少有瘦,我也心滿意足了,呵呵……今天遇到幾個19樓的mm,很開心,大家聊聊天時間就過得很快。慢慢的,針灸都成一種生活習慣了。繼續針灸,繼續快樂的減肥。
體重:74.2kg飲食,早:沒吃 中:油悶筍,馬蘭頭,糖醋藕,半碗飯 晚‘桔子,芒果,小碗粥,小碗綠豆湯,夜宵:大碗泡面。
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