左旋肉鹼的效果一：增強耐力，提高運動成績

　　左旋肉鹼由於能夠促進脂肪酸穿過線粒體膜進行氧化供能，因此在運動時可以促進身體內脂肪的燃燒來提供能量，同時左旋肉鹼還可以促進支鏈氨基酸的氧化利用，可以改變線粒體內呼吸酶的活性，從而可以提高機體有氧氧化供能的能力。因此運動員適當服用左旋肉鹼能夠提高運動中的能量生成，提高機體的耐力水平，從而提高運動成績，尤其適合於耐力性運動項目。早在1982年，參加西班牙世界杯足球賽的意大利隊就廣泛地使用左旋肉鹼作為營養補劑，而在該屆賽事中，意大利隊球員的體能非常充沛，加之完美的技術發揮，意大利人最終贏得了冠軍。從此以後左旋肉鹼開始在體育界被廣泛使用。

　　左旋肉鹼的效果二：有利於消除脂肪肝

　　肝髒是脂類和脂肪的重要代謝器官，除食用過多脂肪和脂肪動員增加可導致脂肪肝外，當體內缺乏左旋肉鹼或甲基供應不足時，會引起長鏈脂肪酸氧化發生障礙，也會導致脂肪在肝中過量存積而發生脂肪肝。增加或補給左旋肉鹼的攝入量，可調節脂肪代謝，促進脂肪的氧化，從根本上消除體內或髒器內多余的或存積的脂肪。目前瑞士、美國及日本等國家都用左旋肉鹼來防止脂肪肝的發生，也可以通過添加左旋肉鹼來消除肝髒中存積過多的脂肪而獲得康復。

　　左旋肉鹼的效果三：有利於心髒和血管的保健

　　心髒是人體最“勤奮”的器官，需要不停的泵出血液才能維持人的生命。不斷運動的心髒細胞其能量來源至少有三分之二是來自脂肪的氧化，而左旋肉鹼是脂肪氧化不可或缺的關鍵物質，如果缺乏左旋肉鹼，首先影響的就是心髒。左旋肉鹼對於心肌細胞的健康極為重要，補充足夠的左旋肉鹼有利於預防及治療心髒的多種狀況，例如可以改善患充血性心髒問題的人的心髒功能，能夠在心髒病發作之後盡量減少其損害，可以減少心絞痛的痛苦，能夠改善心律不齊而又不影響血壓。另外，左旋肉鹼還能提高血液中的高密度脂蛋白水平，有助於清除體內的膽固醇，保護血管，降低血脂，同時也可降低高血壓患者的血壓。大量的動物和人體實驗都證實補充左旋肉鹼對治療心血管疾病大有益處，目前我國臨床研究最為廣泛深入的是左旋肉鹼的抗心肌缺血、心律失常和降血脂作用。

　　左旋肉鹼的效果四：延緩衰老過程

　　能量是最大的抗衰老力量，細胞有足夠的能量就會充滿活力。在人體衰老過程中細胞能量的減弱是其加速衰老的原因之一，適當補充左旋肉鹼可以延緩衰老的過程。另外，足夠的能量對於細胞起著一個保護的作用，機體衰老時細胞能量供應不足，補充左旋肉鹼不但能夠提供足夠的能量，而且能保持免疫系統的強壯，從而避免一些疾病的侵襲。