什麼樣的人適合服用減肥藥呢?是那些嚴重肥胖的患者，主要指體重超過標准體重25%者。因為，此時的肥胖，已成為患者獲得良好生活質量的障礙，也是許多疾病的溫床(高血壓、糖尿病、心血管疾病等)，肥胖已到了非正視不可的地步，對他們來說服用減肥藥，毋庸置疑利大於弊。

　　想要苗條無可厚非，但不是離開減肥藥就無可作為的。完全可以通過平衡合理熱量的飲食，適當的運動而達到目的。當人體攝入熱量低於消耗熱量時，日積月累，體重就會逐漸達到理想的標准。

　　《美國醫學協會雜志》介紹：“大豆是一種良好的減肥食品。”多項研究的結果表明，大豆會降低阻塞血液流通的膽固醇的含量。有幾項研究顯示，在多吃大豆的地區，尤其在亞洲，心髒病發病率比較低。科學家至今還不知道大豆所含起減肥作用的化學物質是什麼，但他們認為可能是黃酮類化學物質，在紅葡萄酒、茶葉、羽衣甘蘭葉和洋蔥內也可找到這類化學物質。