其實，如果細看裡面的有效成份，更無非是這麼幾類：

　　△有效成份：西布曲明

　　這種藥物成份是通過中樞神經系統抑制食欲，提高飽腹感，讓你沒吃上兩筷子就覺得“吃撐了”。由此而減少能量的攝入，促進肌肉、脂肪組織對葡萄糖的利用，達到降低血糖和血脂的作用。

　　但西布曲明有成瘾性，久服會使人睡眠不佳，渾身乏力、精神疲憊，甚至有些人還會因此染上厭食症。

　　△有效成份：奧利司

　　這種成份主要通過抑制腸道內的脂肪吸收來減肥，但長期服用卻會導致腹瀉和油便，減肥者會感到心跳加速，這是因為頻繁地慢性腹瀉帶走了體內維持神經調節的鉀元素，導致的心率過快。

　　△有效成份：大黃素

　　號稱“中藥減肥，絕無副作用”的減肥膠囊和口服液中，多半會加入大黃素。而研究表明，長期服用大黃素可能對腎髒產生傷害，另外，它還會瓦解腸道天然的“蠕動排洩力”。

　　為什麼這麼說呢?因為大黃素的作用，是讓人的腸道加快蠕動，減少食物的營養吸收時間，久而久之腸道自然就會對大黃素產生依賴性，要是不服含大黃素的減肥膠囊，就會便秘，這就上了瘾。