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中藥瘦腿 茶飲秘方

  三葉茶——清肝解毒補充體力

  材料:食醋3~5cc、茶葉3g

  做法:以開水200cc沖泡茶葉,趁熱喝完,一日內可做數次沖泡。

  昆藻茶——消痰、利水、減肥

  材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g

  做法:加水500cc,先煮苡仁,15分鐘後再放入其他材料,繼續煮15分鐘後去渣,當茶飲用。

  陳皮車前草茶——利尿、減肥、提神

  材料:陳皮3g、車前草5g、綠茶5g

  做法:材料置於杯中,用沸水沖泡後當茶水飲用。

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