清脂懸米茶

　　原料：糙米、綠茶

　　做法：將糙米用小火慢慢炒至微微發黃，並散發出炒米香味後盛出，待徹底涼透後，與綠茶混合，裝在密封容器裡。吃時象泡茶一樣，用80度開水沖泡即可。

　　桃花茶

　　原料：桃花花瓣

　　做法：選取曬干後的桃花花瓣，將其洗淨後放入開水中浸泡即可。桃花茶，不僅能祛除我們皮膚上的黑斑，還可以瘦腰瘦腹哦。

　　籐黃茶

　　原料：籐黃

　　做法：將籐黃洗淨後放入開水中浸泡即可。籐黃可以促進我們體內脂肪的燃燒，還可以防止脂肪積聚，是一種很有效的減肥茶。

　　橘皮荷葉茶

　　原料：橘皮、荷葉、山楂

　　做法：將這些材料洗淨後，一起泡水喝或者放入鍋中煮著喝

　　金銀菊花山楂茶

　　原料：金銀花、菊花、山楂

　　做法：將這些材料洗淨後，用開水沖泡即可。這款茶可以加速瘦腰，及時的排出我們體內多余的脂肪和水分。

　　這幾款茶的做法都是很簡單的，在藥店或者一些大型超市，都可以買到這些原材料。每天抽一點時間，泡上一杯，健康又瘦身。