談談中醫對喝水都會胖的理解和解決辦法

　　中醫認為除了遺傳的因素以外，大部份人剛開始也不會喝水都會胖，有些人的飲食和生活習慣不好，導至體內一些化解痰濕的器官功能的弱化，我們身體裡的每個器官都是各司其職的，好比一個工廠一樣，如果專門負責排放廢物和廢氣的工人罷工或者降低了原來的工作效率，那麼就會有很多垃圾堆積在工廠裡面，久之就這個工廠就會產生各種問題，人的身體也是一樣的，每個器官都有其所負責的一些職能，那麼是什麼器官主導著人體運化的功能呢？

　　引用黃帝內經一句話：心主脈，肺主氣，脾主運化，肝主氣機，腎藏精，我們可以看到，脾主運化，那麼這裡的運化指的是什麼呢？運，指運輸化送，促進吸收消化。運化水液，亦可稱作“運化水濕”，是指脾具有運化水濕之氣，促進水液的環流和排洩，以維持機體水液代謝平衡的生理作用。如果脾運化功能降低了效率，那麼食物中的水濕就會聚集在體內，時間久了這些水濕的污濁部份就會慢慢轉化成脂肪聚焦在體內，這樣表達是否大家都能夠容易理解呢？

　　從而為我們找到了喝水發胖的原因，喝水都會發胖解決辦法就剩下這六個字:健脾化痰去濕，我們只有通過強健脾胃的運化功能，提高脾運化水濕的功能和效率，這樣這些人體不需要的污濁的部份就容易排出體外了，自然而然人就瘦下去了，也就不容易胖了。所以中醫調體體質減肥法是把人體被打破的機能恢復正常，把原來人體各器官正常的職能恢復起來，這種減肥方式最為健康。

　　中藥調理體質健脾益氣配方

　　材料：海藻、夏枯草、米仁各5克，山楂7克，白芥子6克，澤瀉、茵陳、柴胡各3克，甘草3克，黨參4克，白術4克，茯苓10克，薏仁5克，熟地5克，五味子5克，杜仲10克，飲用方法：用水煎服，每日1劑，早中晚分三次飲用。

　　原理：本方化痰消脂，健脾利濕，調理氣機，適於部份女性肥胖症的治療，如果有體寒的朋友則不適用，需要單獨配制，這個配方建議在中醫老師指導下進行加減，不了解自己體質的人可以加我微信號：76927860我幫你測試體質，給你適合你的體質的減肥建議。

　　我們的減肥茶是根據不同體質來調配的，除了減肥瘦身的作用之外，還可以幫助你排毒，很多胖人都會有便秘的困擾，明明吃了好多或是吃了緩解便秘的食物，結果還是便秘，這主要跟你身體的新陳代謝與腸胃蠕動有關，中藥都可以幫你解決哦。

　　脾虛的症狀有以下這些，可以對照一下是否有

　　一般來說，你是不是有脾虛的狀況，可以從以下四個特點加以辨認:

　　(1)清晨起床，刷牙時發現舌頭上有齒痕。

　　脾與口唇有密切關系，口唇能反映脾胃的功能，如果唇色淡白，舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，舌苔白厚，看起來滑而濕潤，口淡口苦，這說明體內有脾濕。

　　(2)上廁所後，發現大便黏在馬桶上。

　　在夏季，貪涼吃些生冷寒涼的食物就會導致寒濕困脾，水濕不能正常被帶走，寒濕向下注入大腸就會讓大便帶水濕，變成軟而不成形稀便，或者黏著在馬桶上。

　　(3)食欲差，吃一點就撐肚子。

　　雖然大多數人在苦夏裡，都會出現食欲和消化功能下降的狀況，可是脾虛的人他們這種問題更為嚴重，不但吃得並不多，飯後還常常有飽脹的感覺。

　　(4)在短期內體重明顯增加，嚴重時會出現下肢水腫。

　　脾胃功能正常的人，能將體內多余的水分及時地轉輸至肺和腎，通過肺、腎的氣化功能化為汗和尿排出體外。如果脾運化水液的功能失常，就可導致水液滯留，導致身體水腫。

　　這篇文章是我的原創文章，我是漢方佰草堂的坐堂中醫，如果要找我可以加我微信號：76927860

　　漢方佰草堂對其它體質的肥胖又怎麼治療呢?

　　漢方佰草堂依肥胖成因、個人體質等開出減肥處方，分為胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型四種類型。漢方佰草堂在中醫分體質減肥法上在中醫學界走得最早，也做得最好，並且在淘寶網設立了網上門診，如果你想了解就去百度或者淘寶網搜索“漢方佰草堂”

　　常見肥胖體質一：胃熱濕阻型當清熱

　　胃熱濕阻型發胖者多為白領、領導、老板，因為應酬多，飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多余，身體亢奮。表現症狀為容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘。在中醫看來，要想消脂，關鍵是清熱，恢復正常身體代謝功能，常用的中藥如決明子，其性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。此外還有綠茶，屬涼性，也有助消脂消食。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。

　　常見肥胖體質二：脾虛濕阻型需健脾

　　脾虛濕阻型發胖的對象多為氣虛體質的肥胖者，如產後婦女。其發病原因，中醫認為氣虛會使脾的運作不正常，造成脾虛濕阻從而肥胖。在治療原則上，首先需要健脾，把氣補足，讓身體機能自然恢復，自然就瘦下來了。常用的中藥推選薏仁、伏苓等，性平，利濕，因為性質溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。還有黃芪，補中益氣，利水退腫。其本身沒有降脂作用，但在中醫理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃芪可增強免疫功能。

　　肝郁氣滯型重理氣

　　肝郁氣滯型的人常常有焦慮、憂郁等精神不振等症狀，這也是肥胖的一大主因，這類人傾向於以吃東西來緩解情緒，以年輕女性居多，容易胸悶、肚子發漲，嚴重的導致月經失調。中醫講究疏理“氣”的運行，使肝系統運行順暢，“肝郁則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖。治療的關鍵詞就是理氣，這類調治中藥也是生活中常見的食材，如陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。還有玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，需搭配其他減肥藥材。

　　肝腎陰虛型要滋陰

　　肝腎陰虛型的肥胖患者多見於陰虛體質的老年人。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰愛酸、口干等，中醫認為是陰血不足。從西醫角度看，器官老化，代謝速率下降，循環不好，血液沒辦法發揮功能去滋養組織。中醫調養重點在滋陰，這類病人除了補血，還要活血。常用的中藥如何首烏，降低血脂、補血，對老年人肥胖療效較好。還有丹參，有輕微補血的作用，可以活血，有降低膽固醇、血脂的效果，還可以改善血液循環。