然而你知道嗎?隨著年齡遞增女性的代謝狀態、內分泌情況和體內新陳代謝都是截然不同的，為此你需要根據自身年齡的實際情況來選擇合適的茶譜，這樣才能做到快速燃脂瘦身又不會傷害身體。

　　年齡：20-25歲

　　這個年齡段的人循環旺盛、主要以排毒為主。在所有減肥人群中，這個年齡階段的女生數量是最多的，而這些女生中大部分是學生、白領，她們雖然代謝旺盛但由於生活工作限制運動量很有限，因此肥胖的部位大多集中在腰部、腿部。這是因為大量毒素和網膜脂肪堆積導致的肥胖，想要喝茶瘦身就要從排毒入手，清腸排毒分解脂肪，降低血液中脂肪顆粒的濃度。

　　推薦茶飲：古香草減肥茶

　　這款茶的主要特點就是排毒減肥，美體瘦身。古香草茶葉中特有的茶瘦素，能有效補充體內缺乏的瘦素，排出體內毒素，消解脂肪，達到排毒瘦身的效果。另外，這款茶富含維生素C，可以抗氧化，淡化皮膚色斑、皺紋等等，達到美容養顏的功效。古香草減肥茶最適合這個階段減肥的MM們了。

　　年齡：26-30歲

　　特點：代謝下降、調理瘦身

　　從25歲開始，女性新陳代謝開始逐漸下滑，經過生育之後有可能下滑得更快。因此如果沒有調理好內在循環，只是單純的排毒可能會越發肥胖。在女性生育之後的恢復期是調理代謝和內分泌循環的最佳時期，因此這個階段的瘦身茶不應該選擇寒涼有刺激的，應該選擇能滋陰補腎、保健瘦身的茶品。推薦茶飲：玫瑰陳皮茶

　　玫瑰花茶是最適合女性飲用的養生茶品，玫瑰花性溫無刺激，特有的玫瑰油能滋陰補腎、疏肝理氣，幫助紊亂的內分泌趨於穩定，同時也是排毒養顏的聖品。而陳皮具有改善消化系統的功能，這個年齡段的女性市場會有腹脹、便秘、消化不良的現象，因此玫瑰花和陳皮搭配沖茶飲，能起到排毒助消化、穩定內分泌提升代謝的瘦身功效。

　　年齡30-50歲

　　特點：養胃去油、排毒燃脂

　　老來發福似乎是女性不可抗拒的事實，而最嚴重的就是腰腹部，隆起的游泳圈簡直讓人無法直視。這與身體代謝下降、激素分泌不足和循環變差有直接關系，因此這個年紀要通過喝茶瘦身必須要以養為主，同時還要搭配局部燃脂的運動才能真正甩掉大肚腩不再反彈。

　　推薦茶飲：首烏普洱茶

　　普洱茶是發酵類茶品，富含大量氨基酸、礦物質和微量元素，並且由於經過微生物發酵，茶葉中的刺激性物質都已經得到轉化，非常適合這個年齡階段的女性飲用。普洱茶能促燃脂去油膩，幫助減低三高。何首烏能通便排毒滋養陰經，改善體內激素和荷爾蒙分泌。這兩款茶葉加在一起，既有排毒燃脂的功效，還能調理身體的新陳代謝，平衡身體激素功能，達到養生的效果。