1、黑茶：

　　黑茶可抑制小腹贅肉堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部贅肉，而黑茶對抑制腹部贅肉的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發酵制成，顧名思義，是玄色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止贅肉堆積的作用。

　　黑茶在我國生產歷史十分悠久，主要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近於深紅，葉底勻展烏亮。

　　想用黑茶來熱控減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持可減肥養顏。

　　2、荷葉茶：

　　荷葉茶古代熱控減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、熱控減肥的作用。充分利用荷葉茶來熱控減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。

　　其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對熱控減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食用品的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食用品了。

　　3、杜仲茶：

　　杜仲茶可降低中性贅肉。由於杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防朽邁、強身健體的作用。

　　4、古香草減肥茶

　　古香草減肥茶獨有的“茶瘦素”能直擊肥胖的源頭——脂肪，可有效抑制肥胖基因的生成，加速脂肪分解，能快速減肥不反彈。茶中富含維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游離子，對淡化黑斑、皺紋、雀斑等，具有良好的效果，讓你在減肥的過程中輕松美容養顏。這款茶的獨特之處在於萃取純天然草本精華，使用原生態減肥法激活人體自身減肥機能，健康減肥不反彈。

　　5、烏龍茶：

　　烏龍茶可燃燒體內贅肉。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含>鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解贅肉的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進贅肉的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因贅肉攝取過多而引發的肥胖。