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檸檬片泡水能否減肥 可謂減肥良藥

  世上沒有胖女人,只有毅力不足的胖子,所以只要大家擁有堅定的恆心減肥的話是可以減肥成功的。那麼,檸檬片泡水能否減肥?可謂減肥良藥!

  中醫認為,檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿,調劑血管通透性,適合浮腫虛胖的mm。因為檸檬片泡水能減肥!而且檸檬熱量低,且具有很強的收縮性,因此有利於減少脂肪,是減肥良藥。

  檸檬片泡水可以解渴且可以減少食欲,因此可抑制不當飲食,如果加上15分鐘的運動,效果會更加顯著。在家裡自己操作就可以達到減肥的效果,所以被稱為“家庭主婦”式的喝水減肥法,十分受歡迎哦。

  干檸檬片泡水喝,只需2-3片,干的檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問題,泡檸檬最好用溫水,因為維生素C在高溫下容易壞死,而且不能用保溫杯來泡,持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。

  除此之外,干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些,不過區別不是很大。泡水的話,功效區別不大,用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。

  

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