現在很多美眉只想著快速減肥，但是殊不知不了解自身情況就開始胡亂隨便減肥，不僅減肥不成功，還會導致身體體抗力降低。那麼，鮮檸檬片泡水能減肥嗎?美白減肥沒問題!

　　檸檬片富含維生素，美白養顏，提神醒腦，防止骨質疏松，還可加入食物中提味。檸檬含有豐富的維生素，既能美白養顏，還能提神醒腦，預防止骨質疏松，是女人不可缺少的美女水果之一，而且檸檬片泡水還具有美白減肥的作用。

　　而且新鮮的檸檬含水量豐富，可以用手或器皿積壓出汁水，與礦泉水混合並加入適量的糖。先檸檬水除了具有減肥作用外，其豐富的維生素有很強的抗氧化作用，對美白和抗衰老也很有效。

　　至於減肥，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下：一公升水加上數片檸檬，置於冰箱裡。此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗(排除體內有害物質)。

　　當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有副作用，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。