其實減肥方法是因人而異的，每個人的體質都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人的意見只能是一個參考。那麼，減肥產品中茶酵母效果好嗎?

　　效果好!健身教練.運動員之所以對茶酵母的減肥效果青睐有加，主要原因有兩點。第一，安全。茶酵母提取於凍頂烏龍茶，安全性可想而知;第二，不反彈。摔跤、舉重、柔道等運動員都有體重級別限制，一般的減肥藥物反彈太嚴重。而茶酵母專減內髒脂肪，根源減肥，即使停用也不會反彈，正是這個原因，茶酵母才成為運動員的法寶。

　　茶酵母卻要提醒愛美的男士、女士們，茶酵母不是萬能的，其影響是：

　　1、茶酵母減肥速度過快，會導致過瘦，影響健康。

　　2、食用茶酵母期間應喝水次數會增加。

　　3、大量脂肪被分解，並排洩出來，脂肪中的鈣也跟著流失。適合20歲左右的吃。

　　減肥不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問減肥機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異於以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結果。