產後媽媽先要減肥卻又毫無頭緒，畢竟產婦的體質和普通的人不同，還要顧及對寶寶的影響，所以不少新媽媽都在咨詢喝減肥茶究竟對減肥有沒有效果，現在就來給大家釋疑解惑吧!

　　一般市面上流行的減肥茶有決明子茶類，其性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶;還有何首烏茶類，何首烏補充肝腎精氣、益血、潤腸通便、解毒;甘草茶通常用來潤肺、止咳、清熱、補脾胃。

　　但不同的人卻對減肥茶的效用產生了不同的看法，有人認為很有效，有人卻認為其不但沒效還對身體造成考慮一定的傷害。一般來說，減肥茶不是隨便喝的，要看喝的時間和喝的品種，只有在兩者配合下，才能真正達到減肥消腫的目的。

　　一般認為產後生理上恢復期需要42天左右，也就是人們常說的“坐月子”階段，一般應以調養休息為主。這時候喝減肥茶不僅沒效，還會對身體造成較大的傷害;其次，不同體質的人應選用不同的減肥茶來飲用。例如番瀉葉性味相當寒涼，比較適用於肥胖症實證，對於剛產完小孩的媽媽們身體比較虛弱，是不提倡喝這類的減肥茶，而且還有很多網友評價，過多服用會成瘾性，而且有副作用。決明子性微寒，如果體質比較寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不合適。

　　如果在購買前還不清楚自己是屬於什麼體質，應該購買哪一種類型或者品牌的減肥茶，可以咨詢專家或者醫生。