減肥茶減肥注意事項

　　1.其實雖然也有不少MM們采用減肥茶瘦身，但是很多人還是擔心減肥茶會有副作用的。有人認為不同的茶可以針對不同的身體部位減肥，但是很多專家認為減肥茶消脂減肥基本都是全身的。而且很多減肥茶是利尿的，但是減肥應該減的是脂肪而不是水分。

　　除此之外，不同的人肥胖原因是不同的，其實很多人肥胖是由脾胃虛弱引起的，減肥也需要以養為主，否則身體的陽氣會一直地被消耗，而且非常容易反彈。

　　2.大部分都比較認可通過飲食調節與運動結合來達到瘦身的效果，此外喝茶減肥並不適合任何人。虛性肥胖，可以通過每天喝茶消脂方法去減肥。

　　想知道飲茶減肥是否適合自己，最簡單的自我測試方式就是看排便狀況，如果喝了能排便，不喝就排不了便，這就說明你對它有依賴性，它把腸道裡正常的黏液也拉掉了。專家提示大家，減肥也要健康的進行，同時減肥還要注意養肝。

　　茶飲對減肥是有一定的作用，有些夏日草本減肥方子是已得到現代醫學實驗證明的。

　　減肥茶瘦身效果怎麼樣呢?無論是什麼減肥方法，大家一定要選擇適合自己的。選擇通過減肥茶瘦身的MM們一定要注意要根據自己的體質進行。日常生活中要盡量養成良好的生活習慣，保證睡眠充足，擁有一個良好的心態!