生姜加紅茶的減肥原理：

　　生姜對人體的血液循環具有一定的刺激作用，可以使人體體溫升高;而紅茶可以在人體內能制作出熱能。這兩種結合在一起可以有效提高新陳代謝，改善易胖體質，有助於減肥。

　　生姜加紅茶的減肥方法：

　　制作生姜紅茶的方法也很簡單，將剛泡開的紅茶中加入適量的姜末或是姜汁就可以了。對於喜歡甜味的，適當地放些蜂蜜或是黑糖也是可以的，但是要注意量不可過多。這樣就無需擔心糖分和熱量的問題，而且蜂蜜和黑糖中所含有的各種礦物質，也有一定的減肥瘦身作用。

　　生姜加紅茶的溫馨提示：

　　每天喝生姜紅茶2到6杯有助於減肥。早晨喝一杯能生姜紅茶能夠升高體溫，提高代謝。在沐浴前喝一杯生姜紅茶，有助於促進排汗以及利尿。另外，對於冬天手腳容易冰冷的寒性體質者，堅持每天喝生姜紅茶，不僅可以改善易胖體質，而且能幫助暖身。

　　以上的內容就是對中醫減肥法如何減肥的介紹與概括，怎麼樣，現在你是否有一定的了解了呢?其實我們都知道生姜與紅糖都有驅寒的功效，兩者相結合可以促進脂肪的燃燒，因此這款減肥茶是你飯後不錯的選擇哦。另外也希望大家對於減肥要選擇適合自己的健康方法。