健康咨詢描述： 我 太胖了能快速減肥嗎?
醫生回復建議：
最好堅持不斷的運動，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅持做健身操堅持做仰臥起坐一日三餐要定時，營養均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
很多男性都是在中年才注意到減肥的問題，那麼中年男性該如何減肥呢?今天小編為你介紹中年男性的減肥方法，希望對你有幫助噢。
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身高一米7體重160多斤左右會不會影響我當兵身高一米7體重160多斤左右會不會影響我當兵
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