荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經;清香升散;具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血，荷葉還有抗氧化功效，減肥降血脂功效，抗菌的功效。那麼，荷葉茶怎麼喝才減肥?

　　荷葉自古以來就是減肥的良藥，具有通便、美容的功效，荷葉性質溫和還有清熱解毒的功效，而且不會有副作用，讓肥胖的朋友們不用刻意去節食吃減肥藥就能達到很棒的瘦身效果。

　　荷葉茶最大的功效就是減掉腹部的肥肉，心動不如行動想減肥的MM趕緊下手吧!但不管是什麼樣用荷葉減肥的方法一天兩天都不會有太大的效果，只要堅持你一定會成功的。

　　荷葉具有解熱、抑菌、解痙，清熱解毒、涼血、止血，減肥，治療便秘，幫助消化，開胃消食的作用。

　　針對近段時間有很多人詢問荷葉茶怎麼喝才減肥，減肥專家特此對荷葉茶怎麼喝才減肥做了詳細的介紹：

　　1、喝荷葉茶最好是在空腹的時候喝，在飯前喝最好。 

　　2、一天可以按3—4包沖，分成3—4次喝完最好，如果有便秘現象，第一個興起可以按照1天充4包，分四次喝完。

　　3、一小包荷葉茶可以充一茶杯

　　4、荷葉茶必須是濃茶才有減肥的效果，如果是第二泡差，那麼對減肥是毫無作用可言的。

　　5、不要將減肥的重心都放在喝荷葉茶身上，因此減肥是一個盤點而困難的工程，因此在和荷葉茶的同時應該盡量少攝入高熱量的食物，並且多加強鍛煉，才有很好的效果。

　　其實借助藥物減肥可以更快速，下面為大家推薦一種效果顯著的減肥藥物：艾麗(原雅塑奧利司他膠囊)，安全減肥，有效成分不進入血液循環，不作用於中樞神經，副作用較少，不會出現頭暈、心慌、失眠、口干等情況。