中藥減肥之DIY減肥茶

　　茶葉中的兒茶素和咖啡鹼對於減肥的效果非常的明顯，而且搭配上中藥的話，瘦身效果會更加明顯哦，尤其是搭配不同的藥材，得到的效果也是不一樣，可以針對性的瘦腰腹瘦腿部，也可以瘦全身，並且排毒清腸的作用也超級好，對於長期便秘且瘦不下來的女生，都可以嘗試一下。

　　利濕除水茶

　　配方：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花

　　做法：將一切藥材洗淨後，放在蒸鍋中加水熬煮半個小時去渣飲汁即可。

　　成效：消除身體水腫。

　　刮油清腸胃

　　配方：桑葉10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，決明子10克，番瀉葉10（可根據需求加2-3克）

　　做法：將藥劑倒入剛燒開的水焖幾分鐘即可。能夠拿來當茶喝，遲早各至少喝一大杯。一天大約泡一劑，或許兩天泡一劑，以一個星期為一個階段。

　　成效：這個偏方的作用即是協助體內刮油，整理腸胃，運用一段時間之後就會感受食欲會減小。

　　消脂排油茶

　　配方：何首烏、山楂、紅薏仁、生地

　　做法：鍋中加水，然後倒入一切洗淨的藥材炖半個小時，去渣飲汁即可。

　　成效：消除體內脂肪和油分。

　　消脂肪油分

　　配方：姜皮2克，陳皮3克，桑白皮3克，茯苓4克

　　做法：每次煎服時在鍋裡參加500ml的水，將其煮沸。接連服用五天，大約就可以瘦下9斤。

　　潤腸通便下降血清

　　配方：二丑25克，炒草決明、澤瀉、白術各10克，山楂、制首烏各20克

　　做法：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，遲早各吞服20～30粒，並加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。

　　成效：方中二丑“治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，並有下降血清。