目前的醫學觀點，肥胖算不上是疾病，卻是許多人共同的煩惱。市面上有許多減肥的方法，比如，運動減肥，但卻不是對每一個人都有效。有些人成功的減去了肥肉，不久精神松懈下來，人又胖了回去。那麼碧生源牌減肥茶有用嗎?效果怎樣?

　　綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

　　碧生源減肥茶的主要功效就是加快體內排洩，從而達到減肥的效果，同其他減肥茶地減肥原理沒啥兩樣。這種不停的排洩，對一些腸胃敏感的人，可能會造成比較惡劣的後果。碧生源減肥茶的成分其中有一種是番瀉葉，番瀉葉為刺激性瀉藥，屬於猛藥，所以服用量多時，出現“瀉”就不足為奇了。番瀉葉少用為苦味健胃藥，能促進消化;服適量能起緩下作用;欲其大瀉則服40～60毫升，作浸劑，約數小時即起效用而洩瀉。”番瀉葉作用較廣泛而強烈，用於急性便秘比慢性便秘更適合。但平素脾胃虛弱者不宜服用。

　　碧生源減肥茶倡導“健康減肥，輕松享受”，為了加強減肥效果，飲茶期間要注意科學飲食，盡量少吃高脂肪、高糖、高熱量食物，如果再配合適量的有氧運動，瘦身效果會更好。