為了能快速減肥擁有苗條身材，很多女性都會選擇喝荷葉減肥茶，那麼荷葉茶能減肥嗎?

　　荷葉減肥原理

　　自古以來很多人把荷葉奉為減肥的食物，因為荷花的根，(藕)和葉子都有很好的利尿作用，這對於減肥通便都有很好的效果。

　　荷葉的藥性

　　荷葉是水生草本植物蓮的葉片，化學成分分為荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。具有解熱、減肥的功效。

　　經過加工的荷葉，味道會發生一些變化，如：苦澀、微鹹等，其功效有很好的解熱作用。

　　荷葉茶能減肥嗎?荷葉茶制作方法：

　　材料：陳皮500克、鮮荷葉100張、薏仁、山楂各1000克。

　　1.把采集好的荷葉清洗干淨，然後切絲、曬干。

　　2.陳皮、山楂、薏仁一起磨成細末，與荷葉一起均勻分成100份。

　　小貼士：堅持每天用開水沖泡一份，連續3個多月，你會發現減肥的效果會很好。

　　荷葉茶能減肥嗎?只需要選擇新鮮的荷葉即可，這樣制作的荷葉茶，對減肥效果才會更好。同時還要注意飲用的方法和時間，這樣才能快速輕松擁有輕盈的身材!