力抗臉部浮腫

　　水腫原因

　　由陰陽兩虛、濕毒內蘊、水氣泛濫綜合作用所致。

　　症狀解析

　　□面部浮腫□精神萎靡□胸悶腹脹□食欲偏差□尿少□煩躁

　　以上症狀如果有3項符合，則需進行中醫消腫瘦身。

　　中醫消腫解瘦

　　燈心木通茶：適用於體胖、易疲倦、酸軟、月經量少、推後、苔白氣血虛型肥胖。

　　材料：木通5g、燈心草3g

　　制作：以上材料用沸水沖泡即可。

　　食法：代茶飲，每天一次；以上量可反復沖泡4次；7點後禁止飲用。

　　禁忌：孕婦忌服。

　　力抗腰腹浮腫

　　水腫原因

　　其一是濕困脾髒，水運化失常，導致水濕浸漬肌膚；其二是腎陽虛衰，膀胱氣化不足，導致水濕內停。

　　症狀解析

　　□按之腰腹有凹陷□小便少□乏力□四肢冷□腰部酸痛

　　以上症狀如果有3項符合，則需進行中醫消腫瘦身。

　　中醫消腫解瘦

　　腰腹消腫飲：適用於體胖、大便干、苔黃濕熱型肥胖。

　　材料：車前草5g、白術2g、澤瀉2g、茯苓2g

　　制作：以上材料用沸水沖泡即可。

　　食法：代茶飲，每天一次；以上量可反復沖泡5次；6點後禁止飲用。

　　禁忌：月經期間禁止飲用。

　　力抗四肢浮腫

　　水腫原因

　　中醫認為四肢浮腫主要由脾陽虛所致。

　　症狀解析

　　□下肢浮腫明顯□胃悶腹脹腹瀉□食欲差□面色黃□神倦肢冷□小便短小

　　以上症狀如果有3項符合，則需進行中醫消腫瘦身。

　　中醫消腫瘦身

　　利水五皮飲：燃燒脂肪、降脂排毒、美顏美肌。

　　材料：大腹皮2g、桑白皮2g、陳皮2g、生姜皮2g、茯苓皮2g

　　制作：以上材料用沸水沖泡即可。

　　食法：代茶飲，每天1次；以上量可反復沖泡6次；7點後禁止飲用。

　　禁忌：氣虛體弱者禁飲。

　　力抗全身浮腫

　　水腫原因

　　其一是心腎陽虛，導致體內水分滯留；其二是飲食不節導致水運化失調。

　　症狀解析

　　□全身浮腫□清晨面部浮腫明顯，下午腿部浮腫明顯□食欲不振□肢冷畏寒□尿少

　　以上症狀如果有3項符合，則需進行中醫消腫瘦身。

　　中醫消腫解瘦

　　快瘦消腫茶：適用於體胖、易疲倦、月經量少、苔白痰濕型肥胖。

　　材料：玉米須3g、薏仁5g、茯苓5g

　　食法：代茶飲，每天1次；以上量可反復沖泡5次；6點後禁止飲用。

　　禁忌：月經期間禁止飲用。